tag:blogger.com,1999:blog-12867104474243768422024-03-13T04:56:00.312-07:00Yasemin SoysalAnlatacaklarım bitmedi devam edeyim istedim...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-60362306682774062962013-12-06T08:44:00.002-08:002014-01-28T03:16:32.033-08:00Hindistan mı, Kral Çıplak Diyecek Yok Mu?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">Kral Çıplak Diyecek Yok Mu?</span></h3>
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-z7m2rE75aWA/UqHT14N3jcI/AAAAAAAAARw/5_wkP1G1xx8/s1600/IMG_3088.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-z7m2rE75aWA/UqHT14N3jcI/AAAAAAAAARw/5_wkP1G1xx8/s320/IMG_3088.jpg" height="320" width="145" /></a><span style="text-align: left;">Uzun zamandır Hindistan yolculuğu üzerine konuşulmayan
ve anlatılmayan tarafları yazmak istiyordum.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR">Öncelikle ruhsallık üzerine kimsenin anlatmayı
tercih etmeyeceği bazı gerçekler için <span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">“Kral Çıplak”</span> diyeceğim. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="TR"><i><span style="font-size: large;">H</span>adi en baştan başlayalım</i></span><i>…</i></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-a_8PWcfftaA/UqHUDGs-gwI/AAAAAAAAASA/cFPCiNAQ28U/s1600/IMG_3263.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-a_8PWcfftaA/UqHUDGs-gwI/AAAAAAAAASA/cFPCiNAQ28U/s400/IMG_3263.jpg" height="400" width="235" /></a><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Her bir yolculuğa büyük bir heves ve beklentiyle çıkmışım… </span>Ruhsallık üzerine
duymadığım kalmamış, içim kıpır kıpır her yere gitmek, görmek istiyorum. Beklentiyle
çıkıyorum çünkü ortalık o beklentiyi yaratacak o kadar çok kişiyle dolu ki,
kesin bildikleri bir şey var diyorsunuz. O ülkede şöyle bir şifacı var, bu
ülkeden böyle enerjiler akıyor, ooo herkes bir şey söylüyor. Ama bir taraftan da
yollara çıkmak cesaret istiyor, ha deyince olmuyor. Yapılacak bir şey yoktu ve yolculuklar
başladı....<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR">İran’dan çıktık yola Nepal’e vardık. Nepal
kesmedi, daha yüksekteki tapınaklara gitmeliyim dedim dağlara düştüm.
Himalayalar’dan, Tibet’in kıyılarına ve Everest’e doğru uzanan bir yolculukta
günlerce yol kat ettim. 5500 de artık dursam iyi olur dedim ve aşağıya indim.
Ölüleri de yaktım, sadularla da konuştum... yol kesmedi daha doğuya gidelim
dedik, uzak doğuya kadar vardık. Geri geldik. Dünya haritasında bir yukarı, bir
aşağıya, o meditasyon senin, bu şaman benim, bu şifacı, o guru hareket
ettik durduk. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-dLUV8gnKf4A/UqHUghGPZ0I/AAAAAAAAASg/wbDwX-xVIlc/s1600/IMG_3617.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-dLUV8gnKf4A/UqHUghGPZ0I/AAAAAAAAASg/wbDwX-xVIlc/s320/IMG_3617.JPG" height="320" width="320" /></a><span lang="TR"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><br /></span></div>
En son Hindistan yolculuğu ile bu yazı elinize
geçmek için son halini aldı. Hindistan’a artık aramayı bırakmış tamamen turist
kafasında gitmeye karar verdim. Tabi bir taraftan ruhsal çalışmaları ile ün
yapmış bir ülkede tamamen turist olmak benim için imkansızdı. Bu yüzden
yolculuğumu şenlendirmeye karar verdim. Aşramlarda olacaktı, otellerde, Taj
mahalde olacaktı, dağlardaki tapınaklarda.<br />
<div>
Sonuçta insanlar dünyanın parasını
verip buralarda aylarca kalıyor ve ülkelerine dönüyorlardı. Neydi buraya o
insanları çeken? Neydi sorulara cevap aramak için yollara düşüren?<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><br /></span></div>
Bir çok tapınakta ki hoca ile konuştum. Bazısı
bizim burada ki cami hocası kadar bilgisi birikimi, eylemleri. Farkındalık
yolcusu sanıp peşine düşen çok.<br />
<div>
<br />
<div>
Düşünün İngiltere’de yaşan birisiniz ve
tasavvuf çok ilginizi cezbetti. Bunu öğrenmeliyim diye yollara düştünüz. </div>
<div>
<a href="http://image.haber7.com/haber/haber7/photos/mahmud_ahmedinejad_zorla_carsaf_olmaz13569642010_h971760.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://image.haber7.com/haber/haber7/photos/mahmud_ahmedinejad_zorla_carsaf_olmaz13569642010_h971760.jpg" height="153" width="320" /></a>Bir
anda fatihte bir tarikatta buldunuz kendinizi. İki seçeneğiniz var, gerçekler
için gözlerini açmak. Diğeri de fotoğraf makinenizi alıp en ilginç kareleri
çekip işte tasavvuf eğitimi için buradaydım deyip ülkenize dönmek. </div>
<div>
Peki gerçek
tasavvuf Fatihteki o tarikatta mı? <o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kim bilir...</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><o:p><br /></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR">Bazısı
eğitmen tıpkı bizim buradaki spor hocaları gibi. </span>Bazısı kullandığı yöntemin bir araç olduğunu
fark etmiş yoluna devam etmekte. Zaten aklı olan Hintli çoktan başka ülkelere
çekip gitmiş. Ülkesinde kalan ve farkındalığı yaşayan ise refah içerisinde.
Zaten kim dedi sefillik çek ve oralarda sefaletin içinde yaşa diye? Sevgini,
yapacağın fedakarlıkla test etmek isteyen bir tanrı mı var?</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZA9v7RjzMaY/UqHUN8IZgQI/AAAAAAAAASU/X6XMjumhmhA/s1600/IMG_2905.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZA9v7RjzMaY/UqHUN8IZgQI/AAAAAAAAASU/X6XMjumhmhA/s400/IMG_2905.JPG" height="173" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR">Kısacası öyle bir hale gelmiş ki bu Hindistan
....Öyle bir şey ki bu Hindistan 3 ay sonra siz siz olmaktan çıkıyorsunuz. Her
Hindistan’a gidip bir sertifika alıp gelen guru oluyor. Yogacılardan,
pilatescilere, spiritüelcilerden, ruhsalcılara, enteresan her giden de doğru kişiyi
hemencecik buluyor o devasal kıta da. Giden eğitilmiş dönüyor ve bir anda daha
fazla pirim yapıyorsunuz. Daha saygın, yetkin ve üstün oluyorsunuz. Parası
olmayan, olupta gidemeyen, gidipte gerçeği tüm çıplaklığı ile anlatamayan bu
senaryoya devam ediyor. Ayrıca niye “Kral Çıplak” desin ki. O kadar masraf
yapılmış, zaman harcanmış ve yollara düşülmüş. </span>Eee insanlarda buna kocaman bir
etiket takmaya hazır, niye elindeki tacı kaybetsin ki? Aynı oyuna o da devam
ediyor. </div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR">Anlat anlat bitmiyor, bunları gördüm, bunları duydum, buralarda
yaşadım, böyle uyumlandım…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_Q5ccu2P9Qs/UqHUoivrU5I/AAAAAAAAASo/GFtylbUMWjY/s1600/IMG_3579.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-_Q5ccu2P9Qs/UqHUoivrU5I/AAAAAAAAASo/GFtylbUMWjY/s400/IMG_3579.JPG" height="105" width="400" /></a><span lang="TR">Sonrasında kocaman bir ticaret yuvasına
dönüyor her şey.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR">İşte o noktada bir kez daha şunu netçe görmüş
oldum.</span>Soruların cevaplarını o kadar çok dışarıda
arıyoruz ki, doğru cevap çok uzaklarda olmalı. Mistik olmalı, ulaşılması
zor, elde etmesi imkansız olmalıydı.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR">Tabi ki biz durduk yere bu fikirlere
kapılmadık. Eğitmen sanıp peşine düştüklerimiz, kitap sanıp okuduklarımız,
ruhsalcılık üzerine bir sürü kirli bilgi bunu yarattı. Dünya ve ruhumuz
evrimleşirken biz belki de bilgi aynı kalsın istedik. Ama mümkün değil, dönem,
ruhlar, enerjiler ve hisler değişti. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Y43Xd6-kDAM/UqHUAKBxnVI/AAAAAAAAAR4/eihaXYQZO4U/s1600/IMG_2892.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Y43Xd6-kDAM/UqHUAKBxnVI/AAAAAAAAAR4/eihaXYQZO4U/s320/IMG_2892.jpg" height="320" width="240" /></a><span lang="TR">Geçmişe ait bir çok ruhsal öğretilerde
evrimleşmek zorunda.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Geçmişin
farkındalık yolcusu o günün şartlarında onu yapması gerekiyordu, bugün sen
aynısını yapmak zorunda değilsin. O Himalayalar’a çıktı ve rüzgarı dinledi ama
belki de kulağında walkman’i olsaydı müzik dinliyor olacaktı.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR">Fakat gerçek ruhsallık bu değil. Zaten çıkılan
her yolculuk ruhsal bir yolculuktur. Aradığın farkındalık her yerde olabilir.
Bir Paris seyahatinde, evde televizyonun karşısında oturmuş soyduğun portakal
kabuklarını sobaya atarken, Himalayalar’ın tepesinde ipodunda çalan 80 ler
müziğiyle... işte her an yeter ki aklın fikrin orada olsun o gelecektir. Kulaklığında ki
ipod’u çıkartıp illa kuş seslerini dinlemek zorunda değilsin, Coco Chanel
parfümün varken tütsü kokusuna bulanmak zorunda değilsin, Amerika da kahveni
yudumlamayı bırakmak zorunda değilsin!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.jetblue.com/img/vacations/destination/Las-Vegas-960-x-420.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://www.jetblue.com/img/vacations/destination/Las-Vegas-960-x-420.jpg" height="140" width="320" /></a><span lang="TR"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">N</span>e mekanlar, ne hocalar, ne de aldığın
eğitimler seni değiştirmeyecek. Sen istediğin ve değişmeye niyet ettiğin için
sadece onlar bir aracı olacak. İşte o noktada aydınlandığın yer Las Vegas’ın ortasında kumarhanelerin içinde
de olabilir, gittiğin caminin halısının üzerinde de. Fakat bil ki o camiye
gitmek, o tapınağa ulaşmak seni değiştirmeyecek.</span> </span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-l1oxvxQMPYE/UqHTxcEJ-dI/AAAAAAAAARo/h_yHUByvXfE/s1600/IMG_2809.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-l1oxvxQMPYE/UqHTxcEJ-dI/AAAAAAAAARo/h_yHUByvXfE/s320/IMG_2809.JPG" height="320" width="320" /></a><span lang="TR">İşte bu yüzden çıkılan her yolculuk bir ruhsal
yoldur. Hele ki içerisinde teslimiyet varsa işte o zaman o sesi duymaya mecbur
kalırsın. Dünyanın bir ucunda İki kahve arasında seçim yapacaksan ve ikisinin
de ne olduğuna dair bir fikrin yoksa sezgilerine soracaksın. Yemek menüsünde
ismini bile anlamadığın yemekleri seçmen gerekiyorsa, kaybolduğun sokakta
nereye gitmen gerektiğini biri kulağına fısıldaması gerekiyorsa sezgilerin ile tekrar iletişim kurmaya mecbursun. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
İşte o zaman öğrenmeye başlıyorsun, günlük
hayatta sürekli zihnine sorduğun bazı soruların cevaplarını artık basit ya da
zor diye ayırmadan içine sormaya başlıyorsun... işte bu dışarıda değil içeri de
yaşamana sebep oluyor. Sakın yanlış anlama içerisi dediğin yalnız değil, kendi
halinde kalma değil, içine kapanık olma hiç değil. kocaman bir bilgi ve
deneyime açılan kapının bir titreşim seviyesi. Tam ve bütünsün. Tabi ki diğer
türlüde tam ve bütünsün. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span lang="TR">Peki ne farkı var? Birinde sadece bu anda tam ve
bütünsün. Diğerinde tüm zamanlar ve olasılıklarda tam ve bütünsün. Hani hatırla
birini düşündüğün zaman o kişinin seni araması, gördüğün rüyanın çıkması,
istediğin çikolatanın gelmesi, hayal</span><span lang="TR">ini kurduğun kişiyle karşılaşman. Anda
mıydın? </span><br />
<span lang="TR">Hem evet hem hayır. Andayd</span>ın fakat tüm olasılıkların anındaydın.<br />
İşte o
zaman kendini sanki kocaman bir ailenin içerisinde, abinin seni koruduğunu
bilerek yaşıyorsun.<br />
<i style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">O zaman dayanılmaz ruhsal yolculuğun cazibesine
kapılıyorsun.</i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-8Fdm5LB3HL8/UqHXOk_7FfI/AAAAAAAAAS0/WxkZnxRcm2w/s1600/IMG_3113.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-8Fdm5LB3HL8/UqHXOk_7FfI/AAAAAAAAAS0/WxkZnxRcm2w/s640/IMG_3113.JPG" height="148" width="640" /></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-88677828384808355572013-11-24T02:58:00.000-08:002014-01-28T03:16:53.372-08:00En Sevilen Zayıflama, Kilo verme Ve Diyetisyen Karikatürleri<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En Sevilen Zayıflama, </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Kilo verme </span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Ve Diyetisyen Karikatürleri</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: x-large;">Sizin favoriniz hangisi? :)</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.itusozluk.com/image/basarisiz-diyetisyen-ufuk_87833.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.itusozluk.com/image/basarisiz-diyetisyen-ufuk_87833.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.zayiflamateknikleri.net/wp-content/uploads/zayiflama-diyet-karikaturleri-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.zayiflamateknikleri.net/wp-content/uploads/zayiflama-diyet-karikaturleri-2.jpg" height="400" width="376" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.zayiflamateknikleri.net/wp-content/uploads/zayiflama-diyet-karikaturleri-18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.zayiflamateknikleri.net/wp-content/uploads/zayiflama-diyet-karikaturleri-18.jpg" height="388" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.zayiflamateknikleri.net/wp-content/uploads/zayiflama-diyet-karikaturleri-07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.zayiflamateknikleri.net/wp-content/uploads/zayiflama-diyet-karikaturleri-07.jpg" height="375" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-y7nmAb8qSYQ/UHga8qw3m9I/AAAAAAAACxE/1szrFvXAgEw/s400/34014046az1%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-y7nmAb8qSYQ/UHga8qw3m9I/AAAAAAAACxE/1szrFvXAgEw/s400/34014046az1%5B1%5D.jpg" height="275" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://pdrgunlugu.net/wp-content/uploads/2013/07/diet-zay%C4%B1flama-karikatr-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://pdrgunlugu.net/wp-content/uploads/2013/07/diet-zay%C4%B1flama-karikatr-10.jpg" height="253" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://eskikafa.org/wp/wp-content/uploads/zayiflama-karikatur(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://eskikafa.org/wp/wp-content/uploads/zayiflama-karikatur(1).jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-yQrwZdps43A/UHwKrsmpwaI/AAAAAAAACCU/kiO_5zBr3JU/s1600/diyet2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-yQrwZdps43A/UHwKrsmpwaI/AAAAAAAACCU/kiO_5zBr3JU/s1600/diyet2.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-R-zk_iUZKAo/TlI6w6mNxzI/AAAAAAAACAs/Hvz-ND3sXXc/s400/g%25C3%25BCzellik+salonu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-R-zk_iUZKAo/TlI6w6mNxzI/AAAAAAAACAs/Hvz-ND3sXXc/s400/g%25C3%25BCzellik+salonu.jpg" height="359" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://img.karikaturturk.net/Karikatur/Orjinal/Kosu-bantinda-uyuykalmisim-61077-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://img.karikaturturk.net/Karikatur/Orjinal/Kosu-bantinda-uyuykalmisim-61077-.jpg" height="345" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://hakantayfur.com/wp-content/uploads/karikatur/55365510150932373866456.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://hakantayfur.com/wp-content/uploads/karikatur/55365510150932373866456.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.itusozluk.com/image/basarisiz-diyetisyen-ufuk_87833.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.itusozluk.com/image/basarisiz-diyetisyen-ufuk_87833.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.hizlizayiflama.org/wp-content/uploads/zay%C4%B1flama-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.hizlizayiflama.org/wp-content/uploads/zay%C4%B1flama-10.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://img.karikaturturk.net/Karikatur/Orjinal/Tavsiye-edilen-diyetisyenler-78326.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://img.karikaturturk.net/Karikatur/Orjinal/Tavsiye-edilen-diyetisyenler-78326.jpg" /></a></div>
<br />
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-1948033882346432532013-11-23T03:02:00.000-08:002014-01-28T03:18:57.970-08:00Amfetaminler kilo verme ve çocuk hiperaktivitesinde de kullanıyor <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px;"><span style="font-size: x-large;">Metamfetamin</span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;">Metamfetamin; uyarıcı ve halüsinasyon özelliği olan sentetik bir maddedir. Birçok uyarıcı gibi, 6-24 saat süren güçlü bir öfori; dolayısıyle bağımlılık yapma yeteneğine sahiptir.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;">Merkezi sinir sistemini dramatik bir şekilde etkileyen güçlü uyarıcılardır. Bu madde gizli laboratuarlarda çok pahalı olmayan malzemelerle karıştırılarak elde edilmektedir. Metamfetamin, 21. yüzyılın başında amfetaminden üretildi ve temel olarak genizdeki tıkanıklıklar ve broşlardaki sorunlar için kullanıldı.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.arastiralim.net/ilk/wp-content/uploads/2010/08/Uyu%C5%9Fturucu-De%C4%9Fi%C5%9Fimi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.arastiralim.net/ilk/wp-content/uploads/2010/08/Uyu%C5%9Fturucu-De%C4%9Fi%C5%9Fimi.jpg" height="252" width="640" /></a><a href="http://www.amerikaliturk.com/media/images/012013/meth.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.amerikaliturk.com/media/images/012013/meth.jpg" height="448" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;"> </span><span style="color: #262626; font-family: Arial; line-height: 19px; text-align: left;">Diş çürümesi </span></span></h3>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #262626; font-family: Arial; line-height: 19px; text-align: left;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #262626; font-family: Arial; font-size: 13pt; line-height: 19px; text-align: left;">(yaygın olarak metamfetamin ağzı olarak da bilinir) Uzun süre metamfetamin kullanımı sinirsel olarak diş gıcırdamasına, tükürük eksikliğine ve hijyen eksikliğine yol açar. Bunun sonucu da dişlerde meydana gelen hızlı çürümedir.</span><br />
<span style="color: #262626; font-family: Arial; font-size: 13pt; line-height: 19px; text-align: left;"><br /></span>
<a href="http://img413.imageshack.us/img413/7629/36yw7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://img413.imageshack.us/img413/7629/36yw7.jpg" height="292" width="640" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.turkpsikiyatri.org/blog/wp-content/uploads/2013/03/2358479_f520.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.turkpsikiyatri.org/blog/wp-content/uploads/2013/03/2358479_f520.jpg" height="512" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: center;">
<strong style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: -webkit-auto;"><span style="font-size: large;">Derinin yara bere içinde kalması sıklıkla çabuk iyileşen yaraların meydana gelmesi</span></strong></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; text-align: -webkit-auto;">Kronik metamfetamin bağımlıları sıklıkla tenlerinin altında gezinen böcekler olduğu yönünde halüsinasyonlardan mustarip olurlar.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://g1.milliyet.com.tr/Detail/2008/06/20/gercek-reklamlardan-cok-daha-aci--942388.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://g1.milliyet.com.tr/Detail/2008/06/20/gercek-reklamlardan-cok-daha-aci--942388.jpg" height="292" width="640" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;">Yalnızca metamfetamin doğal olarak vücudun küçük enfeksiyonları bertaraf etme kabiliyetini engellemez, aynı zamanda bağımlının kanayıncaya kadar derisiyle sinirli şekilde uğraşmasına yol açar</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;">. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h3>
</h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; font-size: large;">Sokak isimleri</span></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;">Genellikle hız, metan, tebeşir olarak da bilinir. İçilerek alınan formlarına buz “ice”, kristal, kaçık ve cam olarak da adlandırılmaktadır.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span>
<a href="http://bloggfiler.no/vanjaslilleverden.blogg.no/images/500240-10-1358965754824.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://bloggfiler.no/vanjaslilleverden.blogg.no/images/500240-10-1358965754824.jpg" height="360" width="640" /></a><span style="font-family: Arial;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: left;">
</h3>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;">Günümüzde amf</span><span style="font-family: Arial; line-height: 18px;">etaminler halen tıbbi amaçlar için kullanılan ilaçlardır. </span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;">Bunlar içinde en önemlisi çocukluk çağında gözlenen dikkat eksikliği hiperaktivite sendromu, depresyon ve narkolepsi adı verilen hastalıklardır. Şişmanlık tedavisinde de kullanılmakla birlikte, yarar ve zararları tartışmalıdır.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.nettavisen.no/imagecache/parameter/?action=resize&width=880&height=-1&url=http://pub.nettavisen.no/multimedia/na/archive/01178/metamfetamin-16_117853816x9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.nettavisen.no/imagecache/parameter/?action=resize&width=880&height=-1&url=http://pub.nettavisen.no/multimedia/na/archive/01178/metamfetamin-16_117853816x9.jpg" height="360" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; line-height: 19px; text-align: -webkit-auto;">Cinsel ilişki dopamin salgılanmasına iki katına, kokainse üç katına çıkarırken, metamfetamin dopamin seviyesini normalin 12 katına yükseltir. </span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ShTfFKLFjQ0/UKTXbQAKvKI/AAAAAAAAEX4/_1mfTLoiO6U/s1600/44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ShTfFKLFjQ0/UKTXbQAKvKI/AAAAAAAAEX4/_1mfTLoiO6U/s640/44.jpg" height="292" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<strong style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: -webkit-auto;"><span style="font-size: large;">Tehlikeli Cinsellik</span></strong></h3>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; text-align: -webkit-auto;">Çalışmalar metamfetamin kullanımıyla tehlikeli cinsellik arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Çünkü metamfetamin libidoyu güçlendiren ve düşünme yeteneğini azaltan bir ilaçtır. Tahrik ve cinsel faaliyet saatlerce sürse de kronik metamfetamin kullanıcısı cinsellikte zirveye ulaşma kabiliyetini kaybeder.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="http://offline.hu/files/news_galleries/tompa/2013/07/roman-sakovich-before-and-after-portraits-of-drug-users-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://offline.hu/files/news_galleries/tompa/2013/07/roman-sakovich-before-and-after-portraits-of-drug-users-3.jpg" height="480" width="640" /></a><strong style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: -webkit-auto;"><br /></strong></div>
<div class="" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: -webkit-auto;"><br /></strong></div>
<h2 style="text-align: center;">
<a href="http://www.24sata.hr/image/na-fakultetu-u-hrvatskoj-su-radili-metamfetamin-504x335-20070834-20101019004318-26270.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.24sata.hr/image/na-fakultetu-u-hrvatskoj-su-radili-metamfetamin-504x335-20070834-20101019004318-26270.jpg" height="422" width="640" /></a><strong style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: -webkit-auto;"><span style="font-size: large;">Günler ve hatta haftalar süren uykusuzluk</span></strong></h2>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; text-align: -webkit-auto;"> Komşunuz, oda arkadaşınız veya aile üyelerinden biri, sinir olduğunu gözlemlediğiniz bir zaman diliminde uykusuz kalıyor, yukarda belirtilen aşırı enerji hareketlerini yapıyorsa bunun sebebi bariz şekilde metamfetaminin kullanımı olabilir. </span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;">Dekstroamfetamin, metamfetamin, metilfenidat amfetamin çeşitleridir. Captagon, ritalin, dexedrine bu ilaçlardan bazılarıdır. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: center;">
<h3>
<span style="font-family: Arial;">Amfetaminler ülkemizde uyarıcı, zihin açıcı olarak bilinmektedir.</span></h3>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: left;">
<a href="http://offline.hu/files/news_galleries/tompa/2013/09/metamfetamin.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://offline.hu/files/news_galleries/tompa/2013/09/metamfetamin.jpg" height="476" width="640" /></a><span style="font-family: Arial;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Efedrin ve propanolamin de amfetamin türevleri olup, <b>burun tıkanıklığını gidermede ve iştah fazlalığını azaltmada</b> kullanılırlar. Efedrin, efetal, Benzokodin efedrin içeren ilaçlardır.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bursakalemder.org/wp-content/uploads/2011/09/uyusturucuf.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://bursakalemder.org/wp-content/uploads/2011/09/uyusturucuf.jpg" height="256" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br />Metaamfetaminler kimyasal yapıları gereği amfetaminlere benzeseler de,
merkezi sinir sistemi üzerinde çok daha güçlü etkilere sahiptirler. Ancak
reçete yoluyla alınabilen ilaçlardır. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;">Narkolepsi (kontrol edilemeyen derin uyku
ataklarıyla karakterize olan bir hastalık), ADHD; ya da -kısa süreli kullanım
için-<span style="color: #660000;"> <span style="font-size: large;">obezite</span></span> vb. rahatsızlıkların tedavisinde kullanıldığı için medikal alanda
kabul edilmiştir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<a href="http://images.habervitrini.com/galeri/org/hn4y7stnmug_shots_street_women_01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://images.habervitrini.com/galeri/org/hn4y7stnmug_shots_street_women_01.jpg" height="484" width="640" /></a><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
</h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;">Amfetamin bağımlılığına giden yollar</span></h3>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -36pt;">
<div style="text-align: left;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: Arial;">•<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><b>Uyanıklık süresinin artırmak:</b> Bütün gece ders çalışmak veya uzun saatler
araba sürmek için.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -36pt;">
<div style="text-align: left;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: Arial;">•<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><b>Kilo kaybı:</b> Amfetamin iştahı azaltır.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -36pt;">
<div style="text-align: left;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: Arial;">•<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><b>Başka maddelerin istismarı:</b> Amfetamin sızmadan önce daha fazla içmeye
izin verir.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -36pt;">
<div style="text-align: left;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: Arial;">•<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> <b>
</b></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><b>Partiler:</b> Aşırılığı seven ve ertesi gün de uyanık kalmak isteyen
insanlar arasında çok yaygındır.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -36pt;">
<div style="text-align: left;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: Arial;">•<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> <b>
</b></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><b>Depresyonu kendi kendine tedavide:</b> Amfetaminler depresyonu hafifleten
bir kuvvet ve kontrol duygusu verir.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -36pt;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -36pt;">
<span style="font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Bir zamanlar mankendi</span></h3>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial;">22 yaşında finale kalarak adını bütün dünyaya duyuran ünlü manken, www.rthaber.com metamfetamin kullanmaya başlayınca çöktü. 6 yıldır uyuşturucu kullanan mankenin dişleri çürüdü ve şimdi sokaklarda yatıyor.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://rthaber.com/imagecache/unlu-manken-boyle-tukendi--h1337677.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://rthaber.com/imagecache/unlu-manken-boyle-tukendi--h1337677.jpg" height="379" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial;">Amfetaminlerin reçetesiz kullanımı yasa dışı olduğu için, birçok kişi bunları kafalarının iyi olması haricinde başka bir nedenle kullanırken bağımlı hale gelirler. Bunun tek istisnası metamfetamin olabilir. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.itusozluk.com/image/metamfetamin_108564.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.itusozluk.com/image/metamfetamin_108564.jpg" height="498" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;">Başka vakalarda insanlar amfetamini şu nedenlerle kullandığı için bağımlı hale gelebilir:</span></h3>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial;">Narkolepsi ve ölümcül obezite gibi bazı tıbbi hastalıkların tedavisinde amfetamin kullanılabilir. Amfetamin ayrıca dikkat eksikliği bozukluğuyla dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEB, DEHB) tedavisinde kullanılır.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://images.habervitrini.com/galeri/org/sj7ukj2rmug_shots_street_women_26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://images.habervitrini.com/galeri/org/sj7ukj2rmug_shots_street_women_26.jpg" height="529" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3>
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></h3>
<h3>
<span style="font-family: Arial;">Metamfetaminin kullanımının hızla yayılmasının kendine özgü birkaç sebebi var.</span></h3>
<div>
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://pub.tv2.no/multimedia/TV2/archive/01018/Skrekk-1_1018931i.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://pub.tv2.no/multimedia/TV2/archive/01018/Skrekk-1_1018931i.jpg" height="223" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px;">
<span style="font-family: Arial;">-Metamfetaminin geleneksel olarak kaçakçılık yapmayı gerektirmez.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px;">
<span style="font-family: Arial;">-İlacın üretiminde kullanılan maddeler son zamanlara kadar halkın kolayca ulaşabileceği şekilde bulunuyordu. (bazı temizlik maddeleri, pil asitleri, boya tinerleri, iyodin, efedrin ve psödoefedrin gibi). Yalnızca son günlerde hükümet iç piyasada metamfetamin üretimini azaltmak amacıyla psödoefedrin maddesinin serbestçe satılmasını önlemek için belli sınırlamalar getirdi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px;">
<span style="font-family: Arial;">-Metamfetamin, kullanıcılar tarafından düşük fiyatlarla elde edilebilir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px;">
<span style="font-family: Arial;">-Metamfetaminin aslında oldukça bağımlılık yapan bir ilaçtır ama daha az bağımlılık yaptığı ve eroinden daha az zararlı olduğu zannedilir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18px;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">
Türkiye'de de durum kötüye gidiyor</span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://fotogaleri.haber7.com/inner//759720090914040326863.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://fotogaleri.haber7.com/inner//759720090914040326863.jpg" height="310" width="400" /><span style="font-family: Arial; text-align: left;"> </span></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial;">İstanbul narkotik polisi, Pendik’te bir işyerine düzenlediği operasyonda, cam tuğla içerisine gizlenmiş 11 kilo 850 gram sıvı metamfetamin uyuşturucu maddesi ele geçirdi. Emniyetten yapılan açıklamada, Türkiye’de ilk defa bu kadar fazla miktarda metamfetamin maddesi ele geçirildiği ifade edildi. Kristal uyuşturucu olarak da kullanılan metamfetamin maddesi, vücuda enjektörle alınıyor. Türkiye’de çok fazla rastlanmayan bu maddenin bağımlılık düzeyinin yüksek olduğu belirtildi.(15 ağustos 2013)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<br />
<!--EndFragment--><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: -webkit-auto;">Zehir çetesi lideri uyuşturucu şebekesinin başında Narkotik Şube Müdürlüğü’nde bilirkişi olarak görev yapan ve polislerin kendisine 'Hocam' dediği eski bir öğretim görevlisi vardı.</span><br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-68525796884283477132013-11-22T03:23:00.001-08:002014-01-28T03:29:54.026-08:00Valiz Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<h4 style="text-align: center;">
<i style="color: purple; text-align: left;">Bugüne kadar valiz alırken nelere dikkat
ettiniz? Valiz alırken neler önemli?</i></h4>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: left;">
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR">Valiz diyip geçmeyin, insanı öyle hallere
sokar ki inanamazsınız. Bel fıtığından, hırsızlığa, boyun hasarlarından,
öfkenlenmenize kadar fiziksel ve psikolojik etkileri büyüktür.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: left;">
<span lang="TR">Seyahate çıkacaksanız hele ki sırt çantanızı
alıp uzun soluklu bir yolcuk sizi bekliyorsa bu yazıyı sonuna kadar okumanızı
tavsiye ederim.</span><br />
<span lang="TR"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<h4 style="text-align: center;">
<span lang="TR" style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-weight: normal;">Mecara dolu bir yolculuk denildiğinde ilk akla
gelen çantalar bunlardır, öyle değil mi?</span></h4>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.outdoorpazar.com/Data/EditorFiles/dagcilik_sirt_cantasi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.outdoorpazar.com/Data/EditorFiles/dagcilik_sirt_cantasi.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.elbise-modelleri.org/images/dagci-sirt-cantasi/dagci-sirt-cantasi-3.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="http://www.elbise-modelleri.org/images/dagci-sirt-cantasi/dagci-sirt-cantasi-3.jpeg" height="240" width="320" /></a><span lang="TR"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR">Fakat bu çantalar çok kullanışlı ve konforlu
değildir. Tam tersine sizi kahredebilir. Bel ve boyun fıtığı oluşmasına yol
açabilir. Şimdi bana diyebilirsiniz ki, bu çantaların inanılmaz destek
kısımları var ve yükü eşit dağıtıyor. İyi de şişmanlamak dediğimiz kilo alma
olayı kadar kiloyu eşit dağıtan bir şey bilmiyorum.</span><br />
<span lang="TR"><br /></span>
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ni7uxEj2kmk/Uo8h0NBGyLI/AAAAAAAAAQA/HqXeQYc7b8Q/s1600/133138298pfk.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ni7uxEj2kmk/Uo8h0NBGyLI/AAAAAAAAAQA/HqXeQYc7b8Q/s320/133138298pfk.jpg" height="320" width="237" /></a><span lang="TR">Şişman bir insanın
kilolarını düşünün, bu kilolar vücuduna inanılmaz şekilde eşit dağılmakla kalmaz
aynı zamanda fazlalığını çok geç farkedersiniz. Ama bütün kilo
problemi yaşayan kişilerde boyun, bel fıtığı, diz problemleri yaşanır. </span>Demek ki
her türlü fazladan kiloyu saatlerce üzerinizde taşımak size sorun yaratır.</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span style="color: orange;">Bu çantalar uzun uzun dağlarda kalınacaksa ve
şehirle hiç alakanız olmayacaksa düşünülebilir. Onun dışında hamallık.</span><br />
<br />
<span style="color: red;">Peki büyük sırt çantaları niye hamallıktır?</span><br />
Çünkü havalimanlarında gideceğiniz mesafeler çok uzundur. Yurtdışı uçak seyahati yapmış olanlarınız bilir. Havalimanı demek bazen dakikalarca yürümek demektir. Küçük bir şehirde oradan oraya gitmekten hiç bir farkı yoktur ve yollar dümdüzdür. Sizde de bir sırt çantası varsa saatlerce o çantayı taşımak zorunda kalırsınız. halbu ki çek çekli bir çantanız olsa bu eziyet ortadan kalkar.<br />
<br />
<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #741b47;">Peki çek çekli valizler avantaj mıdır?</span></span></h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://tezelspor.com/pictures/2012315103153_vv1105.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://tezelspor.com/pictures/2012315103153_vv1105.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span id="goog_1319761205"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;"> Özel bir iş görüşmesine gidiyorsanız ve daha fazla marka olmaya ihtiyacınız varsa en kalitelisinden bir tane almanızda yarar vardır. </span><span style="text-align: left;">Eğer havalimanından ya da otobüs terminalinden çıktığınız anda sizi karşılayacak birileri varsa ve o çantaları siz taşımayacaksanız işte aradığınız çantalar bunlardır. Fakat seyahate çıktınız ve böyle bir lüksün içinde değilseniz, o valizler boynunuza bağladığınız taş gibi intahar etmenize sebep olur. Hem </span><span style="text-align: left;">birilerine bağımlı hale gelmenize de sebep olur. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Türkiye içi, uzakdoğu, afrika, ortadoğu vs. gibi ülkeleri gezmek ve keşfetmek isteyen biriyseniz taşıması kolay bir çantayla bu işi yapmanız gerekiyor.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<span style="text-align: left;"></span><br />
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;"></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="http://scs03.resimyukle.com/files/view/ryu.pho.img/670/62/renkli-bavul_3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://scs03.resimyukle.com/files/view/ryu.pho.img/670/62/renkli-bavul_3.jpg" height="200" width="193" /></a><span style="text-align: left;"><a href="http://blog.bizde.com/wp-content/uploads/2013/02/renkli-%C3%A7ek-%C3%A7ekli-desenli-3-l%C3%BC-bavul-modelleri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><img border="0" src="http://blog.bizde.com/wp-content/uploads/2013/02/renkli-%C3%A7ek-%C3%A7ekli-desenli-3-l%C3%BC-bavul-modelleri.jpg" height="200" width="200" /></a><span style="text-align: left;"></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: left;">Ayrıca böyle canlı ve göz alıcı renkler sizin için avantaj değil dezavantajdır. dış saldırılara ve hırsızlık olaylarına açık hale gelirsiniz. bunun gibi seyahat çantaları fakir ülkelere giderken kesinlikle seçilmemesi gereken çantalardır. çantanız ne kadar kaliteli gözüküyorsa bu size o oranda sorun açabilir unutmayın. </span></div>
<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
<span style="text-align: left;"><br /></span></h3>
<div>
<span style="text-align: left;"></span><br />
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-xRd0XHMvYCc/Uo8virYMy4I/AAAAAAAAAQ0/sDtvYYHSBXo/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-xRd0XHMvYCc/Uo8virYMy4I/AAAAAAAAAQ0/sDtvYYHSBXo/s200/1.jpg" height="200" width="200" /></a></span><br />
<h3>
<span style="text-align: left;">
<span style="text-align: left;"><span style="color: #e06666;"> Yine önemli </span></span><span style="color: #e06666; text-align: left;">başka </span><span style="color: #e06666; text-align: left;">bir </span><span style="color: #e06666; text-align: left;">nokta</span><span style="text-align: left;"> </span></span></h3>
<span style="text-align: left;"><br /></span>
<span style="text-align: left;"><span style="text-align: left;"><b><br /></b></span>
<span style="text-align: left;"><b>ÇANTA SAPI </b>! Çanta sapının tek taraflı olması sürekli kolunuzu yularıya çekmenize sebep olur. bu da boyun fıtığı için harika bir ortamdır. çantanızın sapı iki taraflıysa kaldırarak taşımanız gereken zamanlarda, çantanızı yan tututarak taşıyabilmenize sebeb veren ikinci tutamak hayat kurtarır.</span></span></div>
<span style="text-align: left;">
</span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="text-align: left;"><br /></span></h3>
<div>
<span style="text-align: left;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="text-align: left;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="text-align: left;">Peki en iyi seçim nedir?</span></h3>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;">Çantada en iyi seçim tekerlekli sırt çantasıdır. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Bunda da dikkat etmeniz gereken en önemli özellik çantanın tam mı yoksa yarım mı açıldığıdır.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://b1209.hizliresim.com/11/m/d60vf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://b1209.hizliresim.com/11/m/d60vf.jpg" height="320" width="209" /></a></div>
<span style="text-align: left;"><br /></span>
<span style="text-align: left;">fotoğrafta gördüğünüz gibi hem sırtınıza alabiliyorsunuz hem de tekerlekleri sayesinde çekerek kullanabiliyorsunuz. Böylelikle tüm düz zeminlerde bedeninize hiç bir baskı yapmadan bütün ağırlığınızı taşıyorsunuz. Rahatlıkla tüm yükünüzle birlikte keyifle hareket edebiliyorsunuz. Hele ki tekerlekleri sağlam ve büyükse bozuk olan toprak zeminde bile çantanızı çeker istediğiniz yere gidebilirsiniz. </span><br />
<span style="text-align: left;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Bu çantaları alırken çok önemli bir şeye dikkat edeceksiniz.</i></div>
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><span style="text-align: left;">Fakat dikkat etmeniz </span><span style="text-align: left;">gere</span><span style="text-align: left;">ken </span><span style="text-align: left;">en önemli nokta!</span></span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FIOT39gN6eA/Uo8nNiZCVTI/AAAAAAAAAQQ/3_ybmQg5mJA/s1600/%5Bimg%5D%5B5%5D%5B2%5D%5B900x1234%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-FIOT39gN6eA/Uo8nNiZCVTI/AAAAAAAAAQQ/3_ybmQg5mJA/s320/%5Bimg%5D%5B5%5D%5B2%5D%5B900x1234%5D.jpg" height="320" width="233" /></a><a href="http://www.erdalcanta.com/dosyalar/urun/sng5801_5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: left;"><img border="0" src="http://www.erdalcanta.com/dosyalar/urun/sng5801_5.jpg" height="200" width="200" /></a><span style="text-align: left;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
Fermuarı yarım açılmayacak!<br />
<br />
Eğer çantanız okul çantası gibi yarım açılıyorsa delirmeye hazır olun. Çünkü içerisinden defter çıkartmayacaksınız. kıyafet, ayakkabı, kozmetik... herhangi birini çektiğiniz anda diğer tüm kıyafetleriniz ayaklarınızın dibine yığılabilir. Yani fermuarı yarıya kadar geliyorsa o yarım açılan bir sırt çantalı valizdir. Kesinlikle tavsiye etmem.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666;"><b>Sırt Çantanız Bir Valiz Gibi mi Açılıyor?</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.indirdik.com/products/3784/valiz_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://www.indirdik.com/products/3784/valiz_2.jpg" height="242" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
Sırt çantanızın tamamen bir valiz gibi açılıyor olması gerekir. öbür türlü hiç avantajlı değildir. fakat valiz gibi açılan sırt çantası hem konfor hem taşıma yeteneği hem de gerekmedikçe sırtınızda taşımadan çeke bilme imkanı verir.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #e69138;">İşte bu tam açılır, tekerlekli bir sırt çantası. </span></h3>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fDjMxq6ci0E/Uo8sm-6_hnI/AAAAAAAAAQg/BoSMAY_eltQ/s1600/IMG_2616.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-fDjMxq6ci0E/Uo8sm-6_hnI/AAAAAAAAAQg/BoSMAY_eltQ/s320/IMG_2616.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Bb2hPzhF6GY/Uo8ssZW0e1I/AAAAAAAAAQo/z8VNDX3fpTo/s1600/IMG_2617.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Bb2hPzhF6GY/Uo8ssZW0e1I/AAAAAAAAAQo/z8VNDX3fpTo/s320/IMG_2617.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
Dışarıdan bir sırt çantası gibi görünürken içerisi size tamamen bir valizin sunduğu konforu sağlıyor. böylelikle aradığınızı hem çok kolay buluyor hem de herşeyi görebiliyorsunuz. Sırt çantasına göre de çok daha fazla eşyayı düzgün bir biçimde yerleştirebiliyorsunuz.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: center;"> Askıların olduğu kısım kapanıyor böylelikle çekerken tekerleklerin arasına takılmıyor.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Türkiye de her yerde olmayabiliyor. Hatta çantacılar sizin çantadan anlamadığınızı fark ettikleri anda, "Abla zaten öyle bir çanta yok. sırt çantaların hepsi böyle yarım açılır" diyebiliyor. Siz teşekkür edin ve o dükkandan hızlıca uzaklaşın. çünkü tam açılır sırt çantası vardır ve Türkiye pazarında da çok güzel çantalar satılmamaktadır. Fakat biraz dolaşmanız gerekiyor o kadar.</div>
<h4 style="text-align: left;">
<i>Şimdiden hepinize iyi yolculuklar diliyorum.</i> </h4>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Yeni yerler ve yeni deneyimler sizi bekliyor. Tek yapmanız gereken kendiniz için güzel bir çanta almak ve yollara düşmektir. Sonrası teslimiyetin sunduklarını yaşamaktır. :)</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-1a0CG_kzYDU/Uo84ZWDI2ZI/AAAAAAAAARE/meXoAXC1ITs/s1600/IMG_2620.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-1a0CG_kzYDU/Uo84ZWDI2ZI/AAAAAAAAARE/meXoAXC1ITs/s320/IMG_2620.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<!--EndFragment--><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-79799379129957947722013-06-19T09:45:00.001-07:002014-01-28T03:31:33.352-08:00NEYMİŞ EFENDİM EVİN DÜZENİNİ BOZUYORLARMIŞ.... <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-TRxHL1zYLSE/UcHe8ppwg7I/AAAAAAAAAOg/0JejRWeuL0o/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-TRxHL1zYLSE/UcHe8ppwg7I/AAAAAAAAAOg/0JejRWeuL0o/s400/images.jpg" height="293" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2>
<span lang="TR"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span></h2>
<h2>
<span lang="TR"><span style="text-align: justify;">Evindekiyle, Düşünmanınla, Komşunla</span>....</span></h2>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="TR"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Neymiş efendim evin düzenini bozuyor, evi
kirletiyorlarmış. Evde yaşan ev hayvanlarının bazen hüzün bir son bekler. Bir
sebeple çok paralar dökülür ya da sokaktan alınır. Sokaktan alınıyorsa sokağa
dönme ihtimali daha yüksektir. Dayanamayıp acıdığı için eve
hayvan alan çok kişi biliyorum. Hatta çocuğu oyalansın diye alanlar bile var.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-agf4kCT-CfM/UcHea-9QcaI/AAAAAAAAAOQ/XPAPbNhZkGw/s1600/animal-apple-awn-beauty-Favim.com-515115.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-agf4kCT-CfM/UcHea-9QcaI/AAAAAAAAAOQ/XPAPbNhZkGw/s320/animal-apple-awn-beauty-Favim.com-515115.jpg" height="318" width="320" /></a><span lang="TR">Peki sonra ne oluyor da eve acıyarak aldığınız
o hayvan hangi vicdan aşamasından geçiyor da ve evin düzenini bozuyor diye
sokağa atılıyor. Yahu bu bilinç nasıl bir bilinç. Onun bir canlı olduğunu fark
edemiyor muyuz acaba? Neymiş evin düzenini bozuyormuş. Bir cansızın bir canlıya
tercih edildiği bir dünyadan nasıl bir adalet beklenmekte. Sanırım bazen anlamları çok fazla
karıştırabiliyoruz bu hayatta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="TR">O zaman insana sormazlar mı sen bu dünyanın
düzenini bozmuyor musun diye? Evi kirletti diye atılan hayvanlar gibi dünyadan gönderilseydik sanırım bir çoğumuzun yatacak
yeri olmazdı.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="TR">Yaratamadığın bir şeyi nasıl öldürebilir ya da yok sayabilirsin? Sineği öldürmeden önce soruyor musun ben bu canlıyı yaratabilir miydim diye? Yaratmaya gücünün
yetmediği bir şeyi öldürme. Evindeki eşyayı 10 kere daha gidip satın
alabilirsin ama sokağa attığın hayvanı bir daha dünyaya getiremezsin...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="TR">Evrimleşeceksen bunun tek başına olmayacağını
bil. Evindekiyle, düşünmanınla, komşunla, sokak hayvanınla birlikte
gerçekleşeceğini unutma...<o:p></o:p></span></div>
<!--EndFragment--><br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-40648294775255185162013-06-15T06:51:00.001-07:002014-01-28T03:49:23.322-08:00Taksim Gezi Parkına Açılan Bir Kapı...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-hS3qq5FXcSY/UbxqCT3lwQI/AAAAAAAAANY/8ktFC0bQM9I/s1600/turkiye-intihar.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-hS3qq5FXcSY/UbxqCT3lwQI/AAAAAAAAANY/8ktFC0bQM9I/s320/turkiye-intihar.jpg" height="239" width="320" /></a><span style="font-size: x-small;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: x-small;">Son günlerde yaşanan olaylar hepimizin canını fazlasıyla sıktı ve mutsuz etti. Herkes kendi tarafından yorumladı olanı biteni. Hiç birimizin sessiz kalamadığı bu dönemde kendi sayfamda yazdığım bazı yazılarımı burada toplamak istedim. İzninizle sizlerle..;)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">14.06.2013</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;">Bi</span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;">z değil miydik çocukken teravih namazına gidip anneannemizin, dedemizin dibinde namaz kılmaya çalışan, 19 mayıslarda güzel kıyafetler giyip yüksek seslerle şarkı söyleyen, komşumuzun ırkına bakmadan tabağına koyduğu yemekle ilgilenen... Biz değil miyiz arka sokaktakilere kızdığımızda onlarla kavga yerine ancak maç yapıp sonra terli terli eve gelip liderliği kutlayan, caminin içerisinde koşturan, sokakta garip şiveli bir çocuk olduğunda sadece birkaç soru sorup içimize alan... Ne oldu çocukluk masumiyetimize, ne oldu koşulsuz sevgimize, salçalı ekmeği kim olduğuna bakmaksızın yanımızdaki ile paylaştığımız güneşli çocukluk günlerimize? Büyüdük ve bir siyasetin bir parçası haline mi geldik?</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qlPJ_35awnA/UbxpKP9RfDI/AAAAAAAAANM/AD30QL7OnBg/s1600/Unknown.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-qlPJ_35awnA/UbxpKP9RfDI/AAAAAAAAANM/AD30QL7OnBg/s320/Unknown.jpg" height="236" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">12.06.2013</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 18px;">Tarafımı mı merak ediyorsunuz? Ben, benim hayatıma karışan komşu teyzeyi de hiç bir zaman sevmezdim. Elalem ne der, denilen topluluğu ise hiç haz etmedim. Beni kalıba sokmak isteyen eğitmenlerimle hep kavgalı oldum. Allah'ı bana kalbimden değil kitaplardan tanıtmak isteyen ayetçileri hiç gözüm tutmadı. Ailem bile olsa sorgulamamı engellediklerinde göz yaşları içinde oturup ağladım. Ben hep böyleydim. Neysem onu yapmaya devam ediyorum. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 18px;">Şimdi yaşamlarını tutsak gibi yaşayan insanlar biraz düşünsün...</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-HtG6NXEusvM/UbxrmhgvNgI/AAAAAAAAANo/UkknUAKOnE0/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-HtG6NXEusvM/UbxrmhgvNgI/AAAAAAAAANo/UkknUAKOnE0/s320/images.jpeg" height="212" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">11.06.2013</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;">Hani bir yere misafirliğe gidersin, yatak senin yatağın, düzen senin düzenin değildir ve bir türlü uyuyamazsın ya. Misafirperverlik son noktadadır ama senin yaşamın değildir ve Ayıp olmasın diye her şeye evet der ama içten içe daralırsın ya... </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;">Karşı tarafın hayatını zerre kadar eleştirmezsin ama kendini evinde gibi hissetmezsin ya...</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;">İşte istemediğiniz özgürlükleri verip size ait olanları elinizden aldıklarında hayatın içerisinde de böyle hissedersin. Başkasının yaşam bicimine saygımız sonsuz ama illa onun gibi yaşamak zorunda olmadığımızı anlayacak bir ideoloji ve siyasi parti lazımdır. Kimseye kimsenin yaşamının empoze edilmek zorunda olmadığı bir gerçeklik lazımdır...</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-q_7-hFIqcM4/Ubxs_Dig0SI/AAAAAAAAAN4/RyuYQ9WD-Q4/s1600/images-1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-q_7-hFIqcM4/Ubxs_Dig0SI/AAAAAAAAAN4/RyuYQ9WD-Q4/s320/images-1.jpeg" height="320" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<br />
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-48334311019305402572013-01-07T05:17:00.003-08:002014-01-28T04:03:19.631-08:00"Bu aralar hırslarımı kaybettim, ne yapsam gerçek mutluluğu bulamıyorum" diyenlerden misiniz?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: center;">
"Bu Aralar Hırslarımı Kaybettim"</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-teQ7tiNBGMU/UOrKxlAwjjI/AAAAAAAAAL0/SUQ49V_aufM/s1600/mutsuzluk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-teQ7tiNBGMU/UOrKxlAwjjI/AAAAAAAAAL0/SUQ49V_aufM/s640/mutsuzluk.jpg" height="297" width="640" /></a></div>
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR">“Bu aralar hırslarımı kaybettim, ne yapsam gerçek anlamda mutluluğu
yakalayamıyorum. Sonra soruyorum kendime gerçekten ne istiyorsun diye, doğru
düzgün bunun cevabını da bulamıyorum. Sanki birileri gelmiş bütün sinirlerimi
çekmiş gibi. Sonra kendimi motive edip yeni hırslar, yeni hayaller, yeni
umutlar yaratmaya çalışıyorum ama hiç bir şey eskisi gibi içimi kıpırdatmıyor.
Hatta elimde sahip olduklarımla mutlu olmam gerektiğini de biliyorum fakat
yeterince coşku duyamıyorum...” diyenlerden misiniz?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="TR">Bu aralar bu sorunla çok sık karşılaşıyoruz. Ya erdim artık ya da
depresyondayım düşünceleri arasında gidip geliyoruz. Gerçekten garip bir
umutsuzluktan dolayı mı? yoksa yaşadıklarınız ve deneyimledikleriniz sonucu
duygu dünyanız daha durağan mı? Hangisinin cevabı sizi daha mutlu edecek?
Depresyonda olduğunuzdan dolayı mı böyle hissediyor olmak yoksa ermişlikten
dolayı mı düz bir çizgide olmak? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="TR">Ben cevap vereyim hangisinden dolayı olduğunu bilmek bile sizi çok
etkilemeyecektir. Öyle bir hale geldik ki, neden ötürü mutlu olmamız gerektiğini sorguluyoruz. Sanki mutlu olmamız gereken
sebepten dolayı mutlu olmadığımızda suçluluk hissediyoruz. İşsiz güçsüz evde
oturmanın mutluluğu yerine "yaptığım yanlış, hemen bu durumdan çıkmalıyım" düşüncesinin
anlamsızlığı geliyor. Fakat ruh biliyor ki, çıkmak için vereceğiniz çaba gerçek
size ait değilse umut ve ışık olmayacaktır. Coşku yerine kaygı dolacaktır.
Sonra sorular sormaya başlayacağız. Peki beni gerçekten mutlu eden ne?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="TR">Beni gerçekten mutlu eden ne?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="TR">Hep bunu öğrettiler, eğer bir şeylerden sıkıldıysan ve gerçek haz ve
mutluluğu yaşayamıyorsan sor o zaman, beni gerçekten mutlu eden ne? İşte bence
son dönem insanın problemi bu! Mutluluğun ne olduğunu bulamamak mı diyeceğimi
sanıyorsunuz. Kesinlikle HAYIR! Sorun şu ki, kahrolası sorular. Evet aynen
öyle, ne beni mutlu eder sorusundan çıkıp, sadece mutlu olmayı deneyimleyemiyoruz. Yaşamın içerisinde yaşadığımız mutluluğun
bile doğru olup olmadığını sorguluyoruz. Bir dk., evde boş boş oturmak ve hiç
bir şey yaratmamak, bu gerçek mutluluk olamaz. Yaşadığımız mutluluğun ve
huzurun toplumsal onayını bekliyoruz. Belki de artık başka bir titreşimdeyiz. Belki
de artık bize öğretilenlerle mutlu olmayacağız. Bize öğretilen hayallerin
peşinden koşmayacağız. Belki de hayaller bizi bulacak ve koşmamız için gereken
duyguyu yükleyecekler. <o:p></o:p></span><br />
<span lang="TR"><br /></span>
<span lang="TR"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-G8_jMj0zWgg/UOrKZbaMgII/AAAAAAAAALs/Cszn9Lrjylk/s1600/d5a7a6f3_matrix.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-G8_jMj0zWgg/UOrKZbaMgII/AAAAAAAAALs/Cszn9Lrjylk/s400/d5a7a6f3_matrix.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="TR">Şimdi MATRİKSin sorusuna geri döndük. Hiç bir şey bilmeden sadece mutlu
olduğun için onu mu yapmak? Yoksa bilerek ve farkında olup mutlu olmamak mı? Esasında
o etin et olmadığını bildiğin halde o eti yemeği seçip seçmemek! Ben her
ikisini de seçiyorum, et olmadığını bildiğim halde etin mutluluğunu yaşamak.
Seçim yapmak zorunda mıyız? Bu evrensel akışta her türlü olasılık hesabının
yapıldığı kader ağlarında tüm olasılıkların olup, aynı zamanda mutlu ettiği bir
seçenekte var. İşte o seçeneğin sizi bulması dileğimle.... <o:p></o:p></span></div>
<!--EndFragment--></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-25291997378328015402012-12-28T01:35:00.000-08:002014-01-28T04:07:29.573-08:00Gece yemelerinden nasıl kurtulabilirim? <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<br />
<h2 style="text-align: center;">
<span lang="TR">Gece
yemelerinden nasıl kurtulabilirim?</span></h2>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-QLLyE5tAgZI/UN1m5RmR-YI/AAAAAAAAALU/2f1Jx0S4M0E/s1600/yaseminsoysalgece+yemeleri.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-QLLyE5tAgZI/UN1m5RmR-YI/AAAAAAAAALU/2f1Jx0S4M0E/s1600/yaseminsoysalgece+yemeleri.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"> Öncelikle sorunun kökenin ne olduğu
iyi tespit edilmeli. Eğer neden ötürü gece kalkıp yemek yediğinizi bilmezseniz,
en etkili yöntem bile sizin için etkisiz kalacaktır.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Gece
kalkıp yemek yemenin kişiye özel sebepleri olabileceği gibi bazı ortak
nedenleri de vardır. Bunların neler olduğunu, kısaca nasıl çözümler
bulabileceğinizi özetleyeceğim.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span lang="TR">* Can
sıkıntısından dolayı gece atıştırmaları çok yüksek olabilmektedir. </span></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-kKjq_8kcngk/UN1nYC2RoDI/AAAAAAAAALc/Ty3iddzG5o4/s1600/yemebag%CC%86%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1g%CC%86%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-kKjq_8kcngk/UN1nYC2RoDI/AAAAAAAAALc/Ty3iddzG5o4/s1600/yemebag%CC%86%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1g%CC%86%C4%B1.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"> Böyle durumlarda genellikle
televizyon karşısında, atıştırmalar olabiliyor. Zihni oyaladığımız noktalarda
atıştırmaları daha rahat yapıyoruz. Neden mi? Çünkü zihin susuyor. Vıdı vıdı
yapacak birileri kalmıyor ortada. Yoksa o sürekli neden yedin, niçin yedin, çok
yedin şeklinde uyarılar yapacak ve sizin canınızı sıkacaktır. İşte bu yüzden
bir çok kişi yemek yeme işini televizyon seyrederken, film izlerken, internette
dolaşırken yapıyor. Böylelikle zihnin bir bölümü başka bir işle meşgulken
atıştırma daha keyifli ve daha cazip hale geliyor. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Peki
böyle bir sorunumuz varken ne yapabiliriz? </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Atıştırmaya nasıl engel olabiliriz? </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Yaptığınız aktiviteleri bir süreliğine değiştirirseniz atıştırma isteğiniz daha
aza inecektir. Ya da önceleri meyve ve sebzeleri koyabilir ardından
atıştırmaları azaltabilirsiniz. Çünkü yediğiniz yemek ne olduğunu anlamadan
başlangıçta keyif veriyor gibi görünür. Hâlbuki buradan aldığınız keyif
zihninizi ve bedeninizi oyalama halidir. Böylelikle alışkanlıklarınızı yaşatma
özgürlüğünü deneyimlersiniz. Eğer bu durum size kilo aldıran, midenizi
bulandıran, kolesterolünüzü artıran, sivilce yapan bir alışkanlıksa vazgeçmeniz çok daha iyidir.<o:p></o:p></span></div>
<!--EndFragment--></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-74187944550300188152012-12-28T01:28:00.000-08:002012-12-28T01:28:24.673-08:00Geceleri Uykunuzdan Uyanıp Yemek mi Yiyorsunuz?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: center;">
Geceleri Uykunuzdan Uyanıp Yemek mi Yiyorsunuz? </h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
Peki sebebini hiç merak ettiniz mi?</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fTC6Y7Wk_rg/UN1aQUyibeI/AAAAAAAAAKs/mPEGGE6GGw4/s1600/2CFD432021E5C49E09F131F804CF5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="307" src="http://4.bp.blogspot.com/-fTC6Y7Wk_rg/UN1aQUyibeI/AAAAAAAAAKs/mPEGGE6GGw4/s400/2CFD432021E5C49E09F131F804CF5.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Gece
uyanıp bir şeyler yemek ve sonra tekrar yatmak sık görünen davranışlardan
biridir. Ben bu durumu kendi içerisinde dörde ayırmak istiyorum.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"> 1- Acıktığı için uyanmak ve yemek
yemek.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"> 2- Mide asitlerinin yarattığı
olumsuz etkiyi ortadan kaldırmak için kalkıp yemek yemek.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"> 3- Ne olursa olsun bir şeyler yemek
ve yatmak için uyanmak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"> 4- Sadece belirli bir şeyi yemek
için uyanmak (ekmek ve peynir, çikolata, sadece ekmek)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 123.2pt; text-align: justify;">
<span lang="TR"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"> Esasında baktığınızda bazıları
psikolojik ve bazıları fizyolojik kökenli görünmektedir. Bana sorarsanız hepsi
psikolojik kökenlidir. Mesela midesi asit salgıladığı için uyanıp yemek yemek
zorunda hisseden biri şöyle diyebilir 'Bir dakika ben midem yandığı için
kalkıyorum ve yemek yiyorum' evet canı yandığı ve midesi gerçekten asit
salgıladığı için kalkıp yemek yiyordur. Fakat ağrılar ve acıların tüm kontrolü
beyindedir. Yani biri bilinçaltında ilgi çekmek için gerçekten kendini hasta
edebilir. Yok yere bir ağrı yaratabilir. Hasta olup yataklara düşebilir. Aynı
şekilde iyileştirebilir de. Yani biri ona bu ilacı al ağrıların geçecek
dediğinde o ilacı alıp tüm ağrılarını kesebilir. Hatta o ilaç boş kapsül bile
olsa! <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Kısaca
zihnimiz için mide asitlerinin salgısını başlatmak çok zor değildir. Gerçekten
o yemeği yemek isteyen biri için beyin mide asitlerini çalıştırabilir. Normal
şartlarda gece kalkıp yemek yemek için bir bahanesi yoksa ve bu durumdan dolayı
etrafın (aile içi bireyler, arkadaşlar vs) konuşmalarından çekiniyorsa
midesinin asit salgılaması en etkili yöntem olacaktır. Çünkü aksi taktirde
doktora gidip bu duruma bir çözüm bulması gerekmektedir. Öyle değil mi? Eğer
gerçekten bundan dolayı bir sıkıntısı varsa doktora gider ve bu duruma kökten
bir çözüm getirir. Eğer bunu yapmıyor ve yemek yemeye devam ediyorsa işte o
zaman bundan zevk alıyordur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Peki
bununla ilgili yapılacak çözüm nedir. Öncelikle bu durumdan derin yapıda zevk
aldığınızı kabul etmelisiniz. Bundan kurtulmak ve gerçekten fizyolojik bir
sorun olup olmadığını anlamak için doktora gidip midenizi kontrol ettirmelisiniz.
Eğer doktor midenizde herhangi bir sorun olmadığını söylerse işte o zaman büyük
bir yalanın içerisinde bu durumu kendinizin yarattığını kabul etmeniz gerekir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">*Zihninizde
mide asitlerinizin gittikçe sulandığını ve size zarar vermeyecek hale geldiğini
hayal edin. Başlarda gece uyandığınızda canınız yanıyorsa midenizi rahatlatacak
sıvılar alın ama atıştırmayın. Sonraki günlerde bu duruma alıştıktan sonra
sıvıları aldığınızı hayal edin. Zihninizde için o sıvıyı. Çünkü unutmayın mide
ağrınızda zihinsel. Bu durumda zihninize bir nevi mesaj vermiş oluyorsunuz.
Artık bu duruma ihtiyacım yok ve mide asiti salgılamasını kesebilirsin. Tabi
bunu sözcüklerle değil, zihnin anladığı dilden yapacaksınız.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Peki
diğer seçenekler? Diğerleri de tamamen psikolojik sebeplerden dolayı
oluşmaktadır. Yalnız kalkıp özellikle
belirli bir yemeği yeme isteği (örneğin ekmek) biraz farklıdır. Belirli bir
yemek örneğin ekmek gibi kendinizi güvende hissettirir. Yani o kişi için o
yemek bilinçaltında biraz daha huzur ve rahatlama sebebidir. Bu davranışı
gösteren kişinin neden özellikle o gıdayı yemek istediğini düşünmesi gerekir.
Genellikle çocukluk yılları ortaya çıkar. Anneannenin hazırladığı salçalı
ekmek, ağlamayı susturmak için ağıza verilen yemek vs. gibi. Zaten biraz düşünürseniz
özellikle o yemeği niye kalkıp uyanıp yediğinizi bulacaksınız. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6ReNcE6sxkg/UN1agl-V7LI/AAAAAAAAAK0/uBzT5HlmUy8/s1600/yaseminsoysalgece+yemeleri2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="340" src="http://3.bp.blogspot.com/-6ReNcE6sxkg/UN1agl-V7LI/AAAAAAAAAK0/uBzT5HlmUy8/s400/yaseminsoysalgece+yemeleri2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Peki
böyle bir durumda ne yapacaksınız?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Eğer
ekmeği size anneanneniz veriyorsa o anı hatırlayın. Bu durum size ne
hissettiriyor? Sevgi? Huzur? Mutluluk? Rahatlama? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Hangi
duygudan dolayı o yemek size zevk veriyor. Bulduktan sonra o gıda yerine o
duyguyu kendinize verin. Nasıl o duyguyu kendime vereyim, diye sorabilirsiniz.
Evet basit insan kendine bazen gerekli duyguları veremiyor. Peki neden? Çünkü
çocukluğumuzdan beri duyguları başkaları tatmin etmeli diye öğrendik. Yani
duygularımızı hep başkalarının tatmin etmesine alıştık. Sevgiyi başkasından
bekledik. Kendimize sevgi vermeyi bilemiyoruz. Ya da kendi kendimize huzur
nasıl verilir bilmiyoruz. Huzur duygusunu kendi içimizde hissedemediğimizde o
zaman dışarıdan arıyoruz. Ee tabi yıllar sonra anneannenin evine geri dönecek
değiliz değil mi? İşte o zaman ne yapacağız, hoopp gelsin ekmekler, gelsin
salçalar. Böylelikle onun verdiği duyguya başka bir şekilden ulaşacağız. Beyin
bunu çok güzel yapıyor. Tabi bunu sadece gece uyanıp ta yapmıyoruz. Gündüzleri de
çok sık yapıyoruz. Fakat gece kalkıp özellikle belli bir şeyi istiyorsak demek
ki geceleri ortaya çıkan bir duygunuz var. belki de Yalnız hissediyorsunuz, ya
da güvensiz. Peki bana şunu sorabilirsiniz, gündüz niye farkında değilim.
Sebebi çok olabilir. Gündüz çalışıyor olabilirsiniz, yanınızda başka insanlar
olabilir, kendinizi güvende hissettiğiniz bir ortamda olabilirsiniz. Ve gündüz
olan tüm bu durumlar ortadan kalktığında gece kalkıp bu durumu
tamamlayabilirsiniz. Peki niye gece kalkıyorum da yatmadan önce yemiyorum diye
bana sorabilirsiniz. Basit uyku hallerinde ya da alfa konumlarında
bilinçaltımız daha ön plandadır. Yani zihin değil de patron bilinçaltıdır. İşte
güç bilinçaltına geçtiği an top koşturabilirsiniz. Belki de uyanıkken bu durumu
kendinize yakıştıramıyor bile olabilirsiniz. İşte bu yüzden biraz sakin ve
durumu fark edin. Geriye farkındalık ve değişim kalsın.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Peki
ne olursa olsun kalkıp yemek yeme durumuna gelelim... </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-r-ZKgYYcjRI/UN1k4rc904I/AAAAAAAAALE/Gt-YIruiOiY/s1600/yemebag%CC%86%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1g%CC%86%C4%B1c%CC%A7ikolata.jpg.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-r-ZKgYYcjRI/UN1k4rc904I/AAAAAAAAALE/Gt-YIruiOiY/s1600/yemebag%CC%86%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1g%CC%86%C4%B1c%CC%A7ikolata.jpg.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: left;">
<span lang="TR">Bunun diğerlerinden ne
farkı var. dediğim gibi yine kökeninde aynı duygu var ama burada biraz daha
fazla bağımlılık görebiliriz. Eğer günlük hayatta bir şekilde yeme
bağımlılığınız varsa ve sürekli bir şeyler yeme isteği duyuyorsanız. Doğal
olarak bu gece de devam edecektir. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: left;">
<span lang="TR">Ne olursa olsun yeterli bir şeyler
atıştırayım isteyeceksinizdir. Mutfağında kapısını kilitleyip anahtarı eşinize
teslim bile etseniz yine uyanıp deli gibi anahtar arar hatta bağımlılığınızın
durumuna göre eşinizi bile uyandırabilirsiniz. </span><span style="line-height: 150%;">Çünkü o noktada göz hiç bir şeyi
görmez. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 150%;">Tıpkı bir uyuşturucu bağımlısı gibi bu durumun tatmin edilmesini
bekler. Yeter ki bağımlılık tatmin edilsin. Yeter ki bir şeyler ağıza atılsın.
Bu diğerlerine göre biraz daha riskli bir durumdur. Çünkü bağımlılığın şiddeti
yüksekse gerçekten da </span>bir<span style="line-height: 150%;"> uyuşturucu bağımlısından Hiçbir farkı kalmaz. Yemek
yemek için kendisine, etrafına, çocuklarına yalan söyleyebilir. Hatta kendisini
olmadık hallere sokar, kendine acır, acınası durumlar yaratır ve yine de o
yemeği yer.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Peki
bu durumda ne yapacağız? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Bu
durum diğerlerine göre biraz daha karmaşıktır. Bu yüzden dışarıdan destek almak
önemlidir. Eğer bu durumunuza halledebilecek bir psikolojik destek alırsanız bilinçaltında
ki kısmınızla daha rahat yüzleşirsiniz. Fakat bu da yeterli olmaz çünkü yeme
bağımlılığı aynı zamanda fizyolojik kökenlidir de. Dedim ya tıpkı uyuşturucu
bağımlıları gibi. İşte o noktada uyuşturucu bağımlısı ne yapıyorsa siz de onu
yapmalısınız. Yani her istediğinizde kendinize yeme hakkı vermemelisiniz. Zihinsel
olarak uyuşturucu aldığınızı ve bunun dozunu düşürmeniz gerektiğini düşünün.
Salgılarınız her coştuğunda zihninizde bunları kesen, engelleyen, bir mekanizma
olduğunu düşünün. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="TR">Ve
unutmayın ki bazen sadece fark etmek değişmenin anahtarıdır. İşte o noktada hiç
Bir şey yapmasanız bile, içinde bulunduğunuz oyunu anladığınızda bir şeyler
çözülmeye ve değişmeye başlar.<o:p></o:p></span></div>
<!--EndFragment--></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-58819307021783733122012-08-09T13:52:00.002-07:002014-01-28T04:23:47.972-08:00Aynı Kavanozun Aynı Balıklarıyız<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<h2 style="text-align: center;">
</h2>
<h2 style="text-align: center;">
Aynı
Kavanozun Aynı Balıklarıyız.
</h2>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CVLhRnS-qkU/UCQitJigQ3I/AAAAAAAAAJ8/FkNNKEG56Lg/s1600/tropical-fish-t-shirt-choiceshirts-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-CVLhRnS-qkU/UCQitJigQ3I/AAAAAAAAAJ8/FkNNKEG56Lg/s320/tropical-fish-t-shirt-choiceshirts-1.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
Fenerbahçeliler, Beşiktaşlılar, Adanalılar, İzmirliler, hayvanseverler bir de
kişisel gelişimciler var. Kesinlikle ayrı bir dünya.
Fanatiklerinden, faik olanlarına, kaliteye oynayanlardan, guru
olacağım diye sefillik çekenlerine. Kişisel gelişimcilerde çeşit
çeşittir.</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
Herkes bir hoca herkes bir konuda bilmiştir. Mertebeleri vardır bu
işin yeni başlayanlar, orta seviyeliler, ileri seviye hocalar.
Hocalar herşeyi bilir, duyar görür, anasını satayım bütün
deneyimleri yaşamıştırlar. Matriksi çözmüşlerdir. Bir de bu
dünyanın öğrenci kısmında olanları vardır. Çünkü onlar hep
kendini öğrenci olarak görür. Çünkü hocalar o kadar dallı
budaklı sözler kurar ki mütavazi öğrenci ulen ben daha bu
mertebede değilim deyip tekrar dönüp hayatının mutsuzluğunda
kavrulur. Ey öğrenci hocanda mutsuz bil bunu. O da mutsuz oluyor, o
da yeri geliyor düşüyor, o da bazı soruların cevaplarını
bilmiyor, o da tedirgin, onun da korkuları var. ve üzerinde kocaman
bir kamuflajı daha var. Ha bir de bu işe yeni başlayıp her şeyi
bildiğini savunan hocadan daha hoca olanlar var ki onlar hakkında
zaten hiç bir şey demiyorum. Çıt çıkartmıyorum.
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
Bu
yazıyı niye yazma ihitiyacı duyduğuma gelince sürekli olarak
öğrencilerimden, katılımcılarımdan aldığım mailler ve
telefonlar sebep oldu. 'Yasemin hanım hani hatırlar mısınız
nasıl da mutluydum ve huzurluydum. Sanki yeni bir dünyanın
kapıları açılmış gibiydi. Ama şimdi ne oldu tıpkı kendimi
başa dönmüş gibi hissediyorum. Mutsuzluklarım ve yine kendi
değersizliklerim var. Ben ne zaman hep sizin gibi mutlu olacağım.'
Benim gibi mutlu olmak mı?! O ayrıntı nereden çıktı.
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
Kişisel
gelişim dünyasında farklı bir dünya yaratılıyor, herkes
facebookta, twitterda mutlu, aydın, guru, o paylaşımlar, o bilmiş
yazılar, güne sabah şekerleri gibi başlamalar. Herkes kitapların
içerisindeki başarı hikayelerini okuyor. Hocaların kullandığı
karma karışık dili çözmeye çalışıyor sonra tüm bunlara
bakıp kendi hayatını sorguladığında bir şeylerin yanlış
gittiğini düşünüyor. Yanlış giden bir şey yok. İnsansın,
tek doğru varsa işte bu. İnsan olduğun. Tüm duyguların ile
bütünsün. Yaşamaya izin ver. Düşmeye izin ver. Sonra korkusuzca
meydan okumaya da izin ver. Güçsüz olabilirsin bunu göster,
göstermek sonsuzluğu açacak sana. Kaybedecek birşeyin olmadığını
düşündüğünde o zaman özgürülüğün içinde dolaşacaksın.
Kendine acıma sakın, tüm dünya senin gibi. Senin hocan herkes.
Sokakta ki simitci, köşedeki çiçekci, kedin, kuşun, başının
ucunda ki kitap.
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
Evet
biliyorum, bir problemin olduğunda sohbet edecek birini arıyorsun.
Kişisel gelişim dünyasının avantajları varsa dezavantajlarınıda
var. güçsüzlüğünü saklamak istiyorsun. Sen bir konudan
bahsettiğinde, öylece sadece sohbet etmek istediğinde, hani insan
gibi, hani basit karmaşık olmadığında sorununu açıveriyorsun
karşına. Ah işte hata sen de değil, senin öyle hissetmene sebep
olan kişisel gelişikte; hemen bir açıklama, hemen bir cevap hemen
kozmik dünyada ki yeri. Kardeşim bir kerede evet ya ben de onu
yaşıyorum ben de kendimdeki o eksiğin farkındayım de. Yok eğer
ona bir sorun anlatıyorsanız cevap vermek için bütün gücünü
hazırlar ve siz sustuğunuz anda araya girer. Belki de sadece sohbet
etmek istiyorsunuz, insansınız, sadece anlatasınız var, cevabı
sizde biliyorsunuz ve biraz rol yapıp rahatlamaya yalnız
olmadığınızı hissetmeye ihtiyacınız var. yok ama karşı taraf
herşeyi bilen, duyan, gören, hisseden ya kaçarınız yok.</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
Yanlızlığınızı
daha derinden hissettiğiniz, paylaşımları bol olan bir dünyanın
kapılarını aralıyorsunuz.
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
Sen de
zırhını giyme, sakın yapma bunu. Kal öylece çıplak kal,
kaybetmezsin. Özgürlüğünü hisset, işte olduğun gibisin.
Saklayacak hiç birşeyin yok. Sürekli mutlu ve huzurlu olmak
zorunda da değilsin, derin bir nefes al ve kabul et. Zaten
değişeceksin, kalamazsın öyle, mümkün değil, zihnin, bedenine
giren oksijen, hayatına giren insanlar. Sadece oluş içerisinde
izin ver. Etrafındaki kişisel gelişim dünyasına değil, kendi
içindeki kişisel gelişim dünyasına bak. Onların gelişmelerine
değil kendi gelişmene odaklan. Merak etme geç kalmadın, geride
değilsin, işte hep beraber birlikte değişeceğiz. Aynı kavanozun
aynı balıklarıyız. </div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-92073549487279258762012-07-24T01:33:00.001-07:002014-01-28T04:33:55.394-08:00Zayıflamak ve Farkındalık;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Zayıflamak ve Farkındalık;</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-WxASTz4cqfQ/UA5c4xGRz_I/AAAAAAAAAJw/ucsqUWP4B7c/s1600/diyet+yasemin+soysal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-WxASTz4cqfQ/UA5c4xGRz_I/AAAAAAAAAJw/ucsqUWP4B7c/s400/diyet+yasemin+soysal.jpg" height="400" width="330" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Zayıflamak demek sadece bedene yapılan bir yatırım değildir. Aynı zamanda ruhunla yaptığın bir çalışmadır.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-WxASTz4cqfQ/UA5c4xGRz_I/AAAAAAAAAJw/ucsqUWP4B7c/s1600/diyet+yasemin+soysal.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Neden kilo aldın? Bu hepsinden önemlidir. belli ki bedenle olan iletişiminde minik bir kopukluk olmuş. Bir insan bedeni ile iletişimi koparmaya başladığında sadece kiloda dengesizlikler olmaz aynı zamanda ruhunda da dengesizlikler başlar. Bedeni dinlemezsen sezgilerini duyamazsın, psişik durumlarına anlam veremezsin. Yaşadığın durumla ilgili sadece mantığını konuşturursun. Melek çalışmaları yaparsın ama bedeninin sana ne söylediğini dinlemezsin. Eğer çikolata mı yoksa karpuz mu istiyor bunu ayırt edemezsen, sezgisel bilgiyi nasıl ayırt edeceksin. bu yüzden zayıflamak önemlidir. Fakat kilo vermek için değil, kendine daha derin bir yolculuk yapmak için bir vesile olduğu için önemlidir. Bazen hayrımıza bir durumdur. Kilo aldığın için sevinmelisin şimdi bedeninle bir yolculuğa çıkacaksın ve sonunda ruhunu bulacaksın. yanlız dinle, kitap bilgisi gibi meditasyon yapıyorsan, diyet bilgisi ile zayıflamak zorunda kalırsın. Meditatif yaşamak istiyorsan o zaman dinlemek zorundasın. dinlemek sana sadece kilo verdirmez, aynı zamanda rüyalarınla, kendinle, adına melek, kanal, evren, kuantum de tüm bu bilgiyle bütün olmana sebep olur. Ne şanslısın şimdi bu süreçtesin.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Peki ya zaten bu süreçteysen ve kilo problemse?;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">İşte o zaman tam tersi olur. Aşırı derecede bedeninle bağlantı halindesindir. kilo almak ve aşırı kilo vermek için çocukluktan beri gelen haklı bir sebebin vardır. ve bu sebep her zaman kötü olmak zorunda değil, iyi bir nedenle kendini koruyorsundur. fakat eğer bedeninle bu kadar iletişim halindeysen anlarım ki bir taraftan farkındalığın yüksektir. Farkındalık bir taraftan yükselirken, veremediğin kiloya anlam veremezsen ve bu seni her geçen gün kavurur. Tek taraflı gelişmek bir noktaya kadar terazinin bir ucuna fazla yüklenmene sebep olur. bir gün terazi tepetaklak gelir. İlla zayıflamak zorunda değilsin, ama kilo almana, kendini korumak ya da çocukluğunda bilinçaltına attığın bir tohum sebep oluyorsa o zaman o taşı kaldırmak durumdasın. hem farkındala olup hem farkında olmadığın bir yaşam olabilir mi? bildiğini bilmiyormuş gibi yapabilir misin.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Kitap bilgisi ile ruhsal olabilir misin? diyetini sezgin ile birleştirmediğinde kendini bulabilir misin? Hayatı bölme, parçalara ayırma. Hepsini bir bütün düşün. Sen, bedenin ve ruhun. hepsi sana yardım edecek dinle. Sadece günlük kalorini hesaplamakla evrensel bilgiye yetişemezsin. o gün ki manyetik alanları kim hesaplayacak? gezegenlerin çekiminin üzerinde yaptığı etkiyi kim hesaplayacak? Sezgilerinle gördüğün yoğun rüyalı geceyi kim açıklayacak? senin beslenme kitaplarında bunların hesaplandığı bir diyet listesi var mı? bu harcamaların hesaplandığı kalori cetveli var mı? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">o zaman bunlar yok mu?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">şimdi bilgiyi al kendi bilmediğin tarafı bulabilmek için ruhunla birleştir ve tekrar bir hesaplama yap. işte o zaman bedenin sana söyleyecek neye ihtiyacın olduğunu.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-67914866676561665132012-05-10T02:21:00.001-07:002014-01-28T04:36:58.382-08:00BASIN BÜLTENİ...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Bernard MT Condensed', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: 35.4pt;">Kendinize
bir iyilik yapın ve…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Anneler günü yaklaşıyor, herkeste
yine bir telaş. Organizasyonlardan hediyelere farklılık yaratmak isteyenlerle
dolu. En büyük çicekten, en çeşit çikolataya ne verilse diye düşünülüyor.
Alışveriş merkezleri aktivite peşinde fakat bu sefer olaya farklı bir noktadan
yaklaşıyor Profilo alışveriş merkezi. Türkiyede ilk defa anneler gününde
çikolata çicek konseptinden çıkıp çocukların ve annelerin farkındalığı
düşünülüyor. Yıl 2012 herkezin ağzında aydınlanma farkındalık sözcükleri. Fakat
Türkiye sanırım bu noktada diğer ülkelere göre çok daha duyarlı ilerliyor.
Yasemin Soysal’la birlikte yapılacak bu sosyal sorumluluk çalışmasında
annelerin olumsuz düşüncelerini değiştirmek, farkındalığını artırmak,
çocuklarına verdikleri telkinleri değiştirmek ana amaç. 100.000 satışı
yakalamış Yasemin Soysal’ın kitapları , imza gününe gelen herkese ücretsiz
verilecektir. Hem herkes özel sorularını danışa bilecek hem de kitap desteği
alacak. Dileyen annesine hediye edecek dileyen kendisine. Artık param yoktu
okuyamadım, öğrenemedim yok. Artık daha aydınlık bir Türkiye ve çocuklar için
dünyayı kıskandıran çalışamalara öncülük ediyoruz. 12 Mayıs tarihinde saat;
14.00 itabariyle Profilo alışveriş merkezine uğramanız ve kitaplarınızı almanız
yeterli. Yasemin Soysal sizin adınıza imzalayacak ve sorularınıza bireysel
cevap verecek.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Paramız yok, bizim mi yaşam koçumuz olacak gibi söylemleri
bir kenara koyun ve kendinize bir iyilik yapın. 12 mayıs tarihinde Profilo
alışveriş merkezine uğrayın.</span><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; line-height: 21px; text-indent: 47px;">Bununla ilgili deneyimleri paylaşacağım. bakalım neler olacak..;)</span>
</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-21278404983818777162012-02-27T06:42:00.000-08:002014-01-28T04:50:49.547-08:00Rezil mi, yoksa vezir mi olmak?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><br />
</i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br />
</i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-6XGQfsLW5j8/T0uU0mwSuhI/AAAAAAAAAJQ/39DRPkViQM0/s1600/PALYAO~1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-6XGQfsLW5j8/T0uU0mwSuhI/AAAAAAAAAJQ/39DRPkViQM0/s400/PALYAO~1.JPG" height="288" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Çocukken kendimize bir sürü söz veririz. “Bir gün ama bir gün” ile başlayan cümleler kurarız. Belki de hayatımızın en cesur en meydan okuyan dönemleridir. Hayaller büyüktür, istekler de öyle..</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sonra ne olduysa olur ve biz büyürüz. Bu meydan okuyan cümleler gittikçe yerini daha mütevazi cümlelere bırakır. Çünkü büyüme sürecinde etrafa bazen öyle bir rezil olmuşuzdur ki, artık haddimizi biliriz. Artık başarısızlığı da tatmışızdır. Biri acı biri tatlı iki güzel yemek gibi önümüzde durur hayat. Sonra damak lezzetimize uygun olanı seçeriz. Belki de tatlıya düşkünlüğümüz bundandır. Canımızı yakmak istemeyiz. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
İstekler ne kadar büyük olursa olsun, rezil olmalar bedenimizi sıcak bir su gibi kapladığında nasıl böyle bir hataya düştüm diye düşünürüz. Öyle ki en çok istediğimiz şeylerden bile vazgeçeriz. Zayıflamaya başlarız, iradesizliğimizle rezil olur, sonra bir daha “Hani ne oldu, zayıflıyordun sen, bu son gittiğin merkez de mi işe yaramadı” cümlelerini duymamak için bir daha hiç başlamayız. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Değişmeye karar veririz hem de öyle böyle değil. Güçlü bir değişimi hissedebilmek için kendimize güçlüce meydan okuruz. Belki de gider saç rengimizi boyatırız. Hem de şöyle en alımlı renge, ardın dan “güzel olayım derken kendini ne hale sokmuşsun” sözlerinin altında eziliriz. Ertesi gün eski rengine çevirmek için kuaförün yolunu tutarız. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Güzel bir proje gelir aklımıza, neden olmasın deriz. Daha eyleme geçmeden fikirlerimizi etrafımızdakilerle paylaşırız. “Alah aşkına gerçekçi ol” sözleri ile hayalperest olduğumuzu düşünürüz. Halbuki hayaliniz ne kadar da canlıydı. Ama daha başlamadan rezil olmayı içinizde hissetmişsinizdir. Zaten fikrinize sahip çıkan bir kişi bile olmamıştır. Hatta ve hatta siz bile sahip çıkmayıp, fikrinizi oracıkta bırakıvermişsinizdir. Sonrasında hiç başlanmayan, başlanmaktan korkulan bir sürü hedef ve hikaye ile dolu verirsiniz. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Zayıflarsınız, birileri sizi çikolata yerken görür, dikkat et tekrar şişmanlama diye uyarıverir. Sonra hayalinizi yarım bıraktığınız gibi elinizde ki çikolatayı da yarım bırakırsınız. Çünkü kendinizden emin değilsinizdir. Gerçekten ya tekrar alırsam diye düşünürsünüz. Tekrar şişmanlayıp rezil olmanın anlamı yoktur. Halbuki siz, bir gün hayalinizi, sonra elinizdeki çikolatayı şimdi de kendinizi bırakıyorsunuzdur. Başarısızlık korkusu başarının önüne geçmiştir. Sonunda ya başaramazsam korkusu ile yaşamaktansa hiç başlamamak daha anlamlı hale gelir. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sonunda usanır bırakırsın, ben böyle de mutluyum dersin. Her şeyi kabul edersin, esasında sen kendini kabul etmezsin, sen başarısızlığını kabul edersin. İkisi arasında devasal bir fark vardır. Kendini kabul etmekle, başarısızlığını kabul etmek arasında. Kendini kabul etmek, rezil olmayı da kabul etmek demektir. Önce unutmak sonra da rezil olmayı kabul etmek gerekir. Çünkü başarıya giden yolda herkes bu tadı bilir. Bu insanın hissettiği en doğal duygudur. Sen, senin annen, arkadaşın, dünya liderleri herkes yaşamıştır. Rezil olmak, insana özgü en güzel duygulardan biridir. Sensindir çünkü bu. Kendini kabul etmek demek bu duyguyu da kabul etmek demektir. Yoksa öbür türlü hiç başlamazsın, ne kendini ne de yapacağın başarısızlığı kabul etmeye tahammülün yoktur. Kendini yok saymışsındır. Daha da önemlisi insana özgü bu doğal duyguyu yok saymışsındır. Rezil olmak nedir ki, kim ne derlerin yolunda ismini koyduğumuz bir duygu. Muhakkak ki birileri yaptığını beğenmeyecek, ve eleştirecektir. Hatta herkes, belki de herkesten çok farklı bir düşüncen var. belki en büyük sorunun herkes olamamak, birileri muhakkak onaylamayacak ve sen vazgeçtiğinde esas kendini onaylamamış olacaksın. Sanırım en acısı da bu...</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Önce 10 kişiye rezil olursunuz sonra 100 kişiye vezir olursunuz. Vezir olabilmek için rezil olmayı göze alman gerek. Yola çıkmak için onaylanmayı beklememen gerekir. Sanırım en büyük onayı yine kendin vereceksin. Ve bence en değerlisi de bu. Kendine onay verdiğin zaman, artık, rezilliğin ve vezirliğinle yola çıkmaya hazırsındır.</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-16329385997890032892012-02-18T03:25:00.000-08:002014-01-28T05:41:10.139-08:00Farkındalığın Pisliği<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bBCHUl03v4g/Tz-H_vDN64I/AAAAAAAAAI8/6Tk67siWyKY/s1600/yasemin+soysal....jpg" imageanchor="1" style="background-color: transparent; clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br />
<img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-bBCHUl03v4g/Tz-H_vDN64I/AAAAAAAAAI8/6Tk67siWyKY/s320/yasemin+soysal....jpg" height="224" width="320" /></a><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 115%;">Bir çok kişi farkındalıkla ilgili çalışmalara daldı gitti. Yaşanılan dönemde ilgilenememek mümkün değil zaten. Konuşulan sohbetler, düşünceler ve bakış açıları çoktan değişti. Bazısı neler olduğunun farkında değil bazısı geçirdiği değişimin farkında. İşte tehlikeli noktalardan biri de tam burada. Değişimin farkına varma daha derinlere inmeyi arzulatır. Daha fazla ve daha derin çalışmalar yapmak istersin. Fakat can acıları olduğu gibi büyük bir hazineye de yaklaşırsın. Daha fazla temizlik yapma ihtiyacı duyarsın. Peki ya sonra? Sonra nereye gider bu yol?</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="line-height: 18px;"><br />
</span></span><br />
<span style="color: #333333;"><span style="line-height: 18px;"><br />
</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 115%;">Ne kadar derin çalışma yapıyorsan o kadar dünyevi işlerle ilgilenen. </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 115%;"> </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 115%;">Çünkü temizlenmek tıpkı şunun gibidir. nereyi temizleriz? Kirli bir yeri öyle değil mi. yani kirli bir evi temizlemeye kalktığımızda adı temizlik olur ama esas işimiz pisliktir. yani esasında temizlemeye girdiğimizde pisliğe girmiş oluruz. İşte bu noktada sürekli pisliği deneyimleriz, temizliği değil. bu temizlenmeye neden olurken aynı zamanda pisliği hissetmemizede neden olur. esasında hep kendimizi pis hissederiz. sonuç pisliktir. işte bu yüzden denge önemlidir. oradan çıkıp temiz bir yeri deneyimleyip, bir süre orada vakit geçirip sonra tekrar pisliğin içine girmek gerek. eğer sürekli bilinçaltındaysan değersizlikler temizlersin, sonuç kocaman bir değersizlik. </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 115%;"> </span><span style="background-color: white;"><span style="color: #333333; font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">Bilinçaltında sürekli korkuları temizlersen korkuyu hissedersin. Temizlik yaparsın ama geçmişin pisliğini deneyimlersin. Bu yüzden temizlenme ve farkındalık çalışmalarından başını kaldırıp eğlenmeye, gülmeye, çoşmaya, dağıtmaya geçmelisin. Dengeyi yakala ki tepetaklak gelme. Belki diyebilirsiniz ki, ne yani bilinçaltı yada farkındalık çalışmaları yapanlar eğlenmiyor mu? Kesinlikle bunu kastedmediğimi biliyorsunuz. Ama biliriz ki bu işlerin içine girmek fazla düşünceler, rüyalar ve işaretler alemine götürür seni. Düşündükçe daha fazla düşünesin gelir. Sohbetlerin </span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 18px;">değiştikçe</span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;"> arkadaşların ve dostların değişir. Konuşmalar artık basit gelmeye başlar ve yüzeysel olmak yerine yalnız kalmayı deneyimleyebilirsin. Ve bu süreç o kadar hızlı olur ki bir bakarsın kendinlesin. Bir bakarsın senin gibi düşünen insanlarlasın. İşte bu noktada etrafında bir sürü temizlik </span></span><span style="line-height: 18px;">işçisi</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;"> olur. Hepsi her gün pisliği deneyimliyordur. Diğer insanların yapmaktan korktuğu şeyi yapıyordur. Kendisiyle ve kendi karanlık tarafıyla yüzleşiyordur. İşte bu bir noktadan sonra dengeyi bozar. Daha fazla eğlenmeye, giyinmeye, gülmeye belki bir parça hovarda olmaya ihtiyaç vardır. Dünyada kalmak ve burayı hissetmeye ihtiyaç vardır. İşte o zaman denge daha fazlası için seni kucaklar.</span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; line-height: 115%;">İşte bir çok insanın kacırdığı nokta bu, sürekli düşünüyorsan bir o kadar eğlen. Ruhunda başka diyarları deneyimliyorsan, dünyada seyahat et. Dengeyi kaçırma. Zihninde değişiyorsan, bedeninde de değiş. Kıyafetleri ve belki parfümünü… Kalıplarını kırıyorsan bunun dünyada eğlenceli bir karşılığı vardır onu bul ve yap.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; line-height: 115%;"><br />
</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;">Hadi dengeyi yarat, Şimdi eğlence vakti..;)</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #333333; line-height: 115%;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial;"><br />
</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_JVDlOSFpFM/Tz-IFaCbjSI/AAAAAAAAAJE/P-_dJmEf34E/s1600/60lar70lerdeocukolmakhs0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-_JVDlOSFpFM/Tz-IFaCbjSI/AAAAAAAAAJE/P-_dJmEf34E/s320/60lar70lerdeocukolmakhs0.jpg" height="229" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333;"><span style="line-height: 18px;"><br />
</span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-30767490559261499302011-12-17T08:18:00.000-08:002014-01-28T05:41:40.581-08:00Yasemin Soysal: Yaprak Dökümü Tadında Hayatlar...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://yasemin-soysal.blogspot.com/2011/12/yaprak-dokumu-tadnda-hayatlar.html?spref=bl">Yasemin Soysal: Yaprak Dökümü Tadında Hayatlar...</a>: Yaprak dökümü tadında hayatlar değil, Acılardan çıkma hızımızdır bizi olgunlaştıran… Etrafıma bakıyorum, her şeyi zorlaştırdığımız bir dö...</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-16623749181918824012011-12-14T10:02:00.000-08:002011-12-14T10:02:12.484-08:00Yaprak Dökümü Tadında Hayatlar...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i><br />
</i></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i>Yaprak dökümü tadında hayatlar değil, Acılardan çıkma hızımızdır bizi olgunlaştıran…</i></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Etrafıma bakıyorum, her şeyi zorlaştırdığımız bir dönem içersinde bilmediğimiz bir ruh halinde yaşıyoruz. Acılarla olgunlaşacağımızı düşündüğümüz yaşantılar yaşıyoruz. Bazılarımız Tasavvuf yolunda, bazıları spiritüel, bazıları Müslüman, bazıları Hıristiyan, bazıları Sadu. Fakiri sınandığını düşündüğü için çilekeş, spiritüeli aydınlanacağı için... Farkındalıkların artması için çile mi çekmek gerekir diye sormadan edemiyorum. Aydınlanmak için acı çekenler başka, ruhsallık için zorlananlar başka. İyi insan olmanın hayatın sillesini yemekle olacağını düşünenler ise bambaşka…</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Hep aynı şey söyleniyor. Acılar olgunlaştırır. Acı bize geldiği için mi olgunlaşıyoruz, yoksa acıyı gönderebildiğimiz için mi? </div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Peki, baştan tek tek gidelim. Diyelim ki yaradanım bana bir sınav verdi ve ben acı çekiyorum. Bu acıda her gün beni yakıp kavuruyor. </div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Acı nedir? Acı, baş edemediğimiz ruh halidir, öyle değil mi! O ruh hali ile baş edemezsek canımız çok ama çok yanabilir. Âşık olduğumuz kişiden ayrılır ve bu ruh haliyle baş edemezsek deli gibi canımız yanar, acı çekeriz. İşten atılır ve içinde kaldığımız ruh halinden kurtulamazsak depresyona gireriz ve acı çekeriz. Herkesin içinde küçük duruma düşer ve kendimizi ifade edemezsek acı çekeriz. Buraya kadar tamam...</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZLNwQxZBxLw/Tuix8cE3E_I/AAAAAAAAAIM/qwfIwGAEHYM/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZLNwQxZBxLw/Tuix8cE3E_I/AAAAAAAAAIM/qwfIwGAEHYM/s400/02.jpg" width="400" /></a></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Peki, bir de duruma şu yönden bakalım; Acı çekmediğin gün o ruh hali ile baş edebilmesini öğrenmişsindir ve bunun adı artık acı olmaz. Öyle değil mi? Kendine yeni bir sevgili bulursun, yeni bir iş, yeni bir görünüş, yeni bir bakış acısı ya da yetenek… Acı çekmediğin gün olgunlaşmışsındır. Ondan kurtulduğun gün bu ruh hali artık yoktur. Özgürsündür. Artık yeni durumla baş edebilirisin. O zaman onsuzluk mudur olgunlaştıran, yoksa o ruh halinde kalmak mıdır? Madem kurtulduğumuz gün olgunlaşıyoruz, o zaman neden içinden çıkamadığımız gün sınandığımızı düşünüp olgunlaşma oyunları oynuyoruz. Yoksa beceriksizliğimizle yüzleşemediğimiz için kocaman bir ego yalanımı söylüyoruz kendimize. “Beceriksiz, aylardır bu ruh halinden kurtulamadın demek yerine, ben susmayı, acı karışında sesimi çıkarmadan nefsimi terbiye etmeyi öğreniyorum.” demeyi mi seçiyoruz. </div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Peki bu acı dan kurtulmamız uzun sürerse ne olacak? 10 yıl, 5 yıl, 3 ay acı çekmeye devam edersek daha çok mu olgunlaşmış olacağız? Uzun süre acıların içerisinde kalıyoruz. Evet, bazen biz çıkamıyoruz bazen hayat izin vermiyor. Bazen de çıkmak istemiyoruz. Peki, o ruh hallerinden hızlıca çıktığımızda ne olacak? O zaman nefsimi tam terbiye edemeden sınavı geçmiş mi olacağım, yoksa sınıfta mı kalmış olacağım? Hızlıca kurtulmak mı başarı olacak, yoksa aylarca o ruh halinde kalıp terbiye dersleri görmek mi! Kendimize söylediğimiz yalanların içerisinde sıkışıp kalacağız. Bu da yetmezmiş gibi bilinçaltıma acının iyi bir şey olduğunu inandıracağım. Acılar insanı olgunlaştırır o zaman çok acı çok olgunluk…</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Acaba acılar mı insanı olgunlaştırır yoksa acılardan çıkma hızımız mı? Onlardan ne kadar çabuk sıyrıldığımız mı bizi olgun yapacak yoksa acıyı acı gibi hissetmediğimiz gün mü olgunlaşmış olacağız.</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Belki diyeceksiniz ki bizim bu acılara ihtiyacımız var. Olgunlaşmamız için acılar şart. Acının gelip gitmesi farklıdır, acıyla yaşamak farklıdır. O zaman yıllarca acıda kalalım. 10 yıl antidepresanla birlikte acıyı deneyimleyelim. Olgunluk üzerine olgunluk yaşayalım. Sonunda bilgeliği tadalım. İçinden kurtulamayıp, beceriksizce içinde kaldığımız ruh halleri, ne zamandan beri aydınlanmanın yolu oldu. Aydınlanmayı çilekeşte arayan insan hala arayan insandır.</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Ceza ne kadar insan gibi insan düşüncesi değil mi. Çocukluğumun, ana kuralları. Bilinçaltım ana teması. Bilinçaltıma işlenmiş bir korku ama sonunda ödül var. Herkes hep aynısı yapıyor. Hep böyle öğretilmiş. Acının arkasında büyük ödüller var. Biz acıyı da büyük ödüller için çekiyoruz. Yine altında takdir edilme, beslenme, toplumsal saygınlık, egosal durumlar yatıyor. Farkındalığımın artmasını bile bir beklenti halinde istiyorum. Farkındalığımın artmasını; Sadece yaşamayı yaşamak için değil. Kim olduğumu bilmek, günlerce kahkaha atabilmek, keyiften gözümden yaşlar gelmesi için değil. Yine insan ve insan gibi istiyoruz. </div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Komik değil mi, yaratım akıştır, zorluğu ise insan bilir. Yaradılış koşulsuz veriş halidir, koşullarla veren insandır. Yapış yaradana aittir, yaptığı için takdir görmeyi bekleyen yine insandır. Zorluğu çekmenin iyi bir şey olduğunu düşünen yine insandır. Şunu sorabilirsiniz, iyide ben yaratıcı değilim, tabi ki acı çekeceğim. Tabi ki acı çekeceğiz, “Yaşadığımız acılardan bahsetmiyorum, acı çekmek için yaşadığımız hayatlardan bahsediyorum.” Her adaptasyon, her yeni bilgi, her deneyim öncesi küçük ya da büyük acı olabilir. </div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSo5snkogGjN8aPrXgoGW-hK3LXum0vU9jKnl8i2zQa0ZrYFb7I2A" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSo5snkogGjN8aPrXgoGW-hK3LXum0vU9jKnl8i2zQa0ZrYFb7I2A" /></a>Acı veren olaylar olmaya devam edip artık onun acı diye nitelendirmediğimizde, artık bizim için acı çekmek kalkacaktır. Acı çekmenin kalktığı gün olgunlaşma başlayacaktır. Artık gelen acılar sizi eskisi gibi etkilemediğinde sadece oluş halinde yaşam kalır. İşte acı içinizden geçip gittiğinde bilgelik kalır geriye. Acıyla olgunlaşmayız, acısız haller olgunluğu bulduğumuz haller olacaktır. Bir gün egoyu, insan gibi düşünmeyi bırakıp evrenle dans etmeye başladığımızda müziği duyacağız. Ve geriye dans etmekten başka bir şey kalmayacak. Acılar gelecek, çünkü mücadele edemediğimiz için adı acı olacak. Baş etmesini öğrendiğimiz gün artık bu acı değil sadece oluş hali olacak. Bir gün bir olay olup canım çok yandığında o gün bileceğim ki ben olgunlaşmıyorum, olgunluktan uzak korkularım ve inançlarımla baş etmesini öğreniyorum. Olgunlaşmaya başladığım gün acıyı hissetmediğim gün olacak. Acılar değil acısızlıklar olgunlaştıracak.</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Müziği dinliyorum, sadece dans etmek istiyorum. Kollarımı açıp dans ettiğim gün, yüzüme vuran serinlik, keyiften gözümden damlayan gözyaşları ile birleştiğinde ben kaybolmayı diliyorum... </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-80743285011077639792011-12-09T01:15:00.000-08:002014-01-28T05:59:16.978-08:00“Tek Şişman Beyniniz”<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
"Habertürk gazetesi için hazırladığım yazıyı, okunur halde sizlerle paylaşmak istedim. Afiyet olsun;)"</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/378517_10150456250127164_616447163_8448937_266666045_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/378517_10150456250127164_616447163_8448937_266666045_n.jpg" height="400" width="306" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bir çok kişi hep aynı soruyu soruyor, neden suçlu beynimiz. Diyorum, bedenin bir suçu yok. Bizim doğamız ve bedenimiz sürekli yemek yemeğe programlanmamış. Bedenimiz ne zaman ne yemesi gerektiğini çok iyi biliyor. Hatta ve hatta hangi besinden ne kadar tüketmesi gerektiğini hesaplayabiliyor. Tıpkı doğadaki diğer hayvanlar gibi. Siz doğada hiç şişman bir hayvan gördünüz mü? Göremezsiniz. Evde beslenen hayvanlar şişman doğru, çünkü bu hayvanları da insanlar besliyor. Doğada ki canlılar bedenleri acıktığında, ihtiyacı olan besinleri tüketerek yaşamlarını devam ettiriyorlar. Biz dünyaya bu hayvanlardan çok daha donanımlı geldik diye düşünüyorum. Bizler neler yememiz gerektiğiniz çok iyi bilecek canlılarız. Fakat işin içine ne zaman beynimiz yani düşüncelerimiz girse işte durumlar biraz karışıyor. İşte o noktada biz beynimizle tüm bedensel düzenimizi alt üst edebiliyoruz. Düşüncelerimizle fazla yemek yemeğe konsantre olabiliyoruz. Bence çok zor bir iş ama başarıyoruz. Yani bedenin ihtiyacı olandan fazlasını zorla bedene sokabiliyoruz. Tabi bunu yaparken çok özel bir titizlikle çalışıyoruz. Bedenimizi kusturmadan, midesini bulandırmadan iyi bir kontastrasyonla bunu gerçekleştiriyoruz. İnsanlar şişmanlamanın çok kolay kilo vermenin çok zor olduğunu düşünüyor. Size sormak istiyorum, kendi doğasına aykırı bir şeyler yapmak ne zamandan beri kolay oldu? Kilo almak için özel düşünce çalışmaları yapmanız gerekiyor. Kolay mı o kadar besini bedene al, sonrada günlük hayatına hiç bir şey olmamış gibi devam et. Sonrasında, ben düşüncelerinizle zayıflayabilirsiniz dediğimde insanlar şaşkınlıkla bakıyorlar. Kilo alırken de düşünceleri ile kilo alıyorlar farkında değiller. Siz şişmanlamak için özel diyet listeleri, programlar, ilaçlar kullanıyor musunuz? Şişmanlamak kendiliğinden oluyorsa, ki doğamıza aykırı bir durum, neden zayıflamakta kendiliğinden olamıyor. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tıpkı seks gibi. Doğada ki tüm canlılar üremek için birlikte olurken, insanoğlu sadece zevk için birlikte olabiliyor. Doğada ki canlılar hayatta kalmak için beslenirken, insanoğlu zevk için yemek yiyebiliyor. İşin trajik kısmı, sadece zevk için değil, mutsuzlukta, öfkede, değersilikte, yalnızlıkta, mutlulukta, aşkta, keyifliyken... her türlü ruh hali için yemek yiyebilen tek canlı grubuyuz. Ve zavallı bedenimizde tüm bunlara ayak uydurabilmek için elinden geleni yapıyor. halbuki bedenimizi dinlesek kilo problemi denilen şeyin ortadan kalktığını göreceksiniz. Bedenimiz için yiyebilsek zaten hep fit ve zayıf bir fiziğe sahip olacağız. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tabi bedeni dinlemek onun kurallarına göre hareket etmeyi getiriyor. Yani sabah kahvaltısını illa peynir, zeytin, çayla yapmayacaksınız. Belki bir sabah roka, çilekler, belki bir sabah meyveler, belki başka bir sabah tantuni ile yapacaksınız. Çünkü beden için gündüz yenmesi gerekenler, öğlen yemesi gerekenler veya akşam yenmesi gerekenler diye bir kategori yok. Yani bir çok insanın bu söylediklerime şöyle dediklerini biliyorum. “ Bir sağlıklı yaşam eğitmeninin sabah sabah yiyeceği şeyler mi bunlar” Bunu söyleyen kişinin 3 saat önce sabah'a karşı 5.30 da gece eğlencesinden sonra işkembe çorbası içtiğini bilirim. Yani güneş doğmadığı sürece her şeyi yiyip içmek serbest. Sabahın bir vakti sarımsaklı işkembeyi içerken sorun yok, 2 saat sonra güneş doğunca tüm kurallar bozuluyor. Ve bir anda beden sabah moduna geçiyor. Televizyon programı mı bu beden? sabah kuşağı, öğle kuşa, akşam kuşağı olsun. Ve sonra 3 saat sonra uyanıp güne iyi başlamalıyım, güzel bir kahvaltı beni bekliyor deyip bir de oturup kahvaltı yapmak mı sağlıklı? Daha yediği işkembe çorbası midede duruyor, belli ki bedenin henüz bunu eritememiş. Ve bedenin sen uyurken bunları eritebilmek için canı çıkmış. Ve şimdi sen sağlıklı beslenme adı altında güzel bir kahvaltımı yapacaksın. Dur bekle, dinle bakalım bedenin senden ne istiyor. Belki sadece bir dilim elmayla güne başlayacak, belki bol su isteyecek. Onu bir kenara atıp zihnin sana yüklediği sağlıklı yaşamla ilgili verileri kullanmaya kalkarsan muhakkak ki bir yerlerden sorun çıkacak.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bizler hayatın içerisinde hayatı yaşamayı seven, hayatın zevkleri için sürecimizi geçirebilen canlılarız. Tabi ki bir akşam eğlenecek sonrasında yasaklı ne varsa tüketeceğiz. Yenmemesi gereken ne varsa kaçamaklar yapıp tadına bakacağız. Önemli olan sonrası. Sonra ne yapıyoruz. Ardından bedenimizi dinleyip tüm bu durumları normale mi çeviriyoruz yoksa, yine zihnimizle yemek yemenin içerisinde kayboluyor muyuz? Şimdi biraz da bedeni dinleme vakti. Hafif kalabilmek için onun ne istediğini dinleme vakti. Belki bana diyeceksiniz ki benim bedenim hep çikolata istiyor. Yok öyle bir şey. Eğer bedeniniz kan şekeri düştüğü için çikolata istiyorsa bunu test edebilirsiniz. Bir avuç kuru üzümde çikolata kadar lezzetli görünüyorsa belli ki kan şekeriniz düşmüş. Yok kuru üzümlere burun kıvırıyorsanız sanırım siz zihni ile yiyenlerdensiniz. Hani çok aç olduğumuz anlarda bir parça ekmek içinde domates ve peynir hazırlanmıştır. Ve sanki dünyanın en lezzetli yemeğini yiyor gibi yemişizdir onu. Tadı günlerce damağımızda kalmıştır. İşte beden için yer hale geldiğinizde alacağınız lezzet hem böyle olur, hem de hala fit ve zayıf kalabilirsiniz...</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sevgilerimle</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-50973939411303230172011-12-05T09:14:00.000-08:002011-12-05T10:46:50.344-08:00Basın haberleri<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://picasaweb.google.com/108358785062661641783/BasNHaberleri?authuser=0#5682691303733401554" target="_blank"><img border="0" height="311" src="http://4.bp.blogspot.com/-hgK0hbh1JDM/Ttz5oe87F9I/AAAAAAAAAH0/ugMm3ofikqI/s400/14887511_01.jpeg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Son dönemde çıkan basın haberlerinden bir bölüm paylaşayım dedim. Tabi aynı zamanda beni takip eden tüm dostlarıma da teşekkür etmek istedim... Fakat sadece bir haber koydum, resmin üzerine tıkladığınızda diğer basın haberlerine de ulaşabilirsiniz.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-75204552879390477352011-12-01T11:34:00.000-08:002014-01-28T06:13:30.900-08:00Bir Arayış Hikayesi...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br />
</i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><b>Kendimizi aramaya çıkmışız, başkalarının gözüyle...</b><o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br />
</i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/_V0_YntpV1dY/SYc9ajDAlvI/AAAAAAAACFA/Aa_NBgul2jE/s400/Slumdog_Millionaire_3.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_V0_YntpV1dY/SYc9ajDAlvI/AAAAAAAACFA/Aa_NBgul2jE/s400/Slumdog_Millionaire_3.JPG" height="264" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Çocukken hepimiz kaybolmuşuzdur. Yada şöyle söyleyeyim hepimiz kaybolan bir çocuk telaşı yaşamışızdır. Bilirsiniz bir anda bir çocuk ortadan kaybolur. Sokakta iki dk önce oynayan çocuk nereye gider. Evin içindeki çocuk nereye kaybolur. Okuldan eve gelen çocuk nereye ışınlanır. O çocuk bulunasıya kadar herkes aklından yüz tane seçenek geçirir. Biri sonunda nerede olabileceğine dair bir fikir oluşturmuştur ve çocuğu bulur…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Her şeye en baştan başlayalım, değişim, farkındalık, zayıflama, aydınlanma vs. adı ne olursa olsun. Hep bir arayış hali içerisindeyiz. Öyle değil mi? Sürekli arıyoruz. Gerçi tam olarakta ne aradığımızı bilmiyoruz. Bildiğimizi sanıyoruz ama aradığımız şeyden uzağız. Çünkü kendi gerçekliğimizle arıyoruz. Kendi bilme halimizle arıyoruz. Bunun neresi kötü diyebilirsiniz. Tıpkı Kaybolan bir çocuğu aramak gibi. Bir insan, bir çocuğu, kendi bakış açısı ile ararsa onun nereye gideceğini bilemez. Ancak kendisinin ve kendi dostlarının, kendi düşünce modeline sahip insanların nereye gidebileceğini bulur. Kendi gerçekliğimizle aradığımızda bir çocuğu değil, kendi bakış açımızda ki birini bulma ihtimalimiz çok daha yüksektir. İşte bu da büyük bir yanılgıya neden olur. Çocuğu böyle bulamazsınız. Çocuğu bulabilmeniz için çocuk gibi düşünmeniz gerekir. Çocuk gibi hissetmeniz ve çocuğun o günkü duygularıyla nereye gitmiş olabileceğini tahmin etmeniz gerekir. Bir çocuğun ruhuna sahipmiş gibi dünyayı algılamanız gerekir, işte o zaman çocuğun nereye gittiği ile ilgili bir fikriniz oluşur.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Kendimizi aramaya çıkmışız, başkalarının gözüyle... başkaları ile kendi hayatımızı sürekli kıyaslayarak, kendimizi bulmaya çalışıyoruz. Tıpkı bir çocuğu aramak gibi, kendimizi başkalarının gözüyle aradığımızda, kendimizi değil, başkalarını bulacağımızı hiç tahmin etmiyoruz. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Zayıflamaya çalışıyoruz ama bir şişman gibi. Şişman bir insanın gözünden dünyaya bakıyoruz. Zayıflamaya çalışıyoruz ama bir şişmanın gözüyle, Çikolatalı, pastalı, yemekli ödüllerle. Şişman gibi düşünüp, şişman gibi hareket edip, ödül olarak tatlı koyup sonra zayıflığı bulmayı hayal ediyoruz. Zayıflayınca her şeyi yiyebilecek miyiz diye soruyoruz. Tıpkı diyet yapmaktan korkan birinin kaygılarıyla. Aramaya çıkmışız ama kendimizi bulacağımızı hiç farketmiyoruz. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ruhsallığı arıyoruz, tutsak gibi. Odalara kapanmış tütsüler, mumlar ile. Zihnimizin tutsaklığından kurtulmak için yine kalıplarda arıyoruz. Yerde bağdaş kurup meditasyon yapmadan aydınlanamayacağımızı düşünüyoruz. Aydınlanmanın ne olduğunu bilmeden ne olması gerektiğine takılıp kalmışız. Halbuki özgürlüğü henüz tatmadan… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Yaratıcıyı arıyoruz ama insan gibi. Kendimize koyduğumuz doğru yanlış kavramlarıyla. Yaratıcının da insan gibi düşündüğünü zannediyoruz. Ödüller ve cezalar koyuyoruz. Onun yolunda her şeyden vazgeçtiğimizde bizi daha çok seveceğini düşünüyoruz. Tıpkı insan gibi, insanın egoları ve sevgi anlayışı gibi. Onun gözüne girmeye çalışıyoruz cezalandırılmış bir benlik anlayışı içinde…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bulmasına buluyoruz bir şeyler ama bulduklarımız bizden çok farklı olmuyor. Yine yollar istemediğimiz bize çıkıyor. Çünkü kendi inançlarımızı, düşünce kalıplarımızı, korkularımızı bir kenara bırakmamışız. Yeni bir ben aramaya çıkıyoruz, eski bakış acımızla. Arayıştayız ama önce bırakışı gerçekleştirmemişiz. Farkındalığı arıyoruz, tutsaklık penceresinden. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bir çok kişi şunu fark etmiyor, kendi algımızla hayata bakarsak yine kendimizi bulacağız. Bu buluş değildir. Bu yine ve yine kendine çıkan bir yolda daire çizmektir. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dönüşmek istediğin şeyin gözüyle bak hayata. Kendine verdiğin ödüller ve cezalar dönüşmek istediğin kişinin gözünden olsun. Yok eğer bulmak istediğin daha büyük farkındalıksa o zaman arama. Çünkü ancak bildiğini bulursun. Düşünsene bilmediğini arayamazsın. Yüzüğün kaybolduysa neyi aradığını bilirsin ve sonunda neye ulaşacağını da bilirsin. Ama bulmak istediğin şey zaten bilmediğin şeyse o zaman araman çok saçma. Ancak deneyimledikçe öğreneceksin ve bileceksin. İşte o noktada daha fazla deneyimlemeye ihtiyaç duyacaksın. İşte şimdi deneyimlemek için ne yapabilirim diye sorabilirsin. Ama kendi gözlerinle değil. Kendi korkularınla, çaresizliklerinle değil. Deneyimleyebilen insanların, olayların, doğanın gözüyle yapmalısın bunu. Yada bunu kendine sormalısın. Nasıl bir ben olsaydım istediklerimi deneyimlerdim. Nasıl bir ben. O olmuş, dönüşmüş, sahip olan halinin gözüyle bul cevapları. Hareketlerine ona göre yap. Zayıflamak istiyorsan zayıflamış ve buna sahip, bunu hisseden, bilen kabul etmiş halinin gözüyle bak dünyaya. Sigarayı bıraktığında ne kadar canın yanacağını düşünme. Bu şimdinin gerçeği, bu gözle ancak daha çok bağımlı olursun. Sigara içmediği halde mutlu ve bunu benimsemiş olan halinin gözünden bak dünyaya bakalım ne göreceksin. Öfkeli birinin gözünden olayları anlamaya çalışırsan yine kendi doğrularını bulacaksın. Ve yine tekrar öfkelenmeye başlayacaksın. Sakinliği yaşam tarzı haline getirmiş halinin gözünden anlamaya çalış durumu.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Şimdi olmak istediğin kişiye dönüştür kendini ve onun gözüyle algıla, işte o zaman onu bulacaksın. İşte o zaman onun nerede olduğunu bulacaksın.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Bir okul dönüşü kaybolmanız dileğiyle…</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/_1a_6BqIra20/TRko6epUU6I/AAAAAAAAAPo/iFP-5VrFkTU/s400/saklanmak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_1a_6BqIra20/TRko6epUU6I/AAAAAAAAAPo/iFP-5VrFkTU/s320/saklanmak.jpg" height="196" width="320" /></a></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-28944880320103752862011-11-30T03:00:00.000-08:002014-01-28T06:28:25.527-08:00Terzi Sendromu...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><b><br />
</b></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><b>“Ne kadar çok şey bildiğiniz değil, ne kadar çok şeyi unutabildiğiniz önemlidir”</b></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br />
</i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En çok karşılaştığım durumlardan ve sorulardan birisini bugün sizlerle paylaşmak istiyorum. Sanırım insanoğlunun ana temel sorunlarından biri. Çok şey bilip uygulayamamak. Halk dilinde ki açılımı “Terzinin söküğünü dikememesi”… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
“Yasemin hanım tüm bu bilgilere sahibim ama niçin yapamıyorum” o kadar çok duyduğum sorulardan biri ki, kişinin daha cümleye başlamadan aldığı vücut dili ne soracağını tahmin etmeme sebep olur. Emin bir duruş, hafif yana yatılmış baş pozisyonu, hafif ağız burularak yapılan konuşma tarzı. Bu, lütfen bana, benim bilmediğim bir şey söyleyin ifadesi… “Her şeyi biliyoruz ama yapamıyoruz niye” ?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
“Hiç düşündünüz mü problem bekli de her şeyi biliyor olmamızdır. Her gün yeni bir şeyler öğreniyoruz. Hem de her gün. Zayıflama, ruhsallık, yemek pişirme, bilgisayar, ilişkiler, insanlar vs… Her konuda her şeyi öğrenmek istiyoruz. Hem de her şeyi. Ne kadar çok bilgi alacağımızla ilgileniyoruz. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bu aralar bilgisayarım bozuldu. Değiştirme konusunda biraz inat ediyorum. Her şeyi yapabiliyor düşüncesindeyim. Tamam her şeyi demeyelim ama en azından şimdilik internete giriyor. Bilgisayara bağlanması için birkaç cihaz aldım. CD okuyucu, harici bellek vs. Aldığım donanımlar harikaydı. Fakat minik bir ayrıntıyı gözden çıkartmıştım. Takacağım bilgisayar;? Aldığım cihazlar gayet iyi çalışıyor fakat hangi bilgisayarda iyi çalışıyor sorusunu atlaşmışım. Benim bilgisayarımda bu cihazlar çalışmıyor. Sistem hata veriyor. Sorun cihazlarda değil benim bilgisayarımda. Tıpkı hayatlarımızda olduğu gibi. Onca bilgi, onca eğitim, onca karışım… bunları kimin uygulayacağı hepsinden daha önemli. Ne bildiğimiz değil neyi unutacağımız önemli. Nasıl yani diyebilirsiniz. Bilgisayardaki gibi, bilgiyi hangi zihne takacağınız önemli…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Yeni eğitimler, felsefeler, teknikler, zayıflama metodları, sigara bırakma yöntemleri, kuantum teknikleri vs. ile zihnimizin donanımını artırmaya çalışıyoruz. Bir sürü bilgiyi zihne yüklüyoruz. Ama bir şeyi göz ardı ediyoruz. En mükemmel karışımları bile öğrensem sonra dönüp “ben nasıl olsa yapamam” “iradesizim” “kafam almıyor” “şansım yok” dediğim an her şey bitiyor. Bilgi var ama onu uygulayacak olan beyin hata veriyor. Bilgiyi zihne takıyorsun, zihin ben nasıl olsa iradesizim dediği an o bilgi çalışmıyor. İradesiz olduğumu unutmam gerekiyor. Defalarca yaptığım korkaklıkları unutmam gerekiyor. Daha önce başarısız olup bir daha yapamayacağıma inandığım inançları unutmam gerekiyor. Yaşlandığımı, bedenimi, yaşantımı, acizliklerimi unutmam gerekiyor. Yoksa bir bakmışsınız aradan yıllar geçmiş siz hala kurstan kursa koşuyor, eğitimden eğitime sürükleniyorsunuz. Hala dolmadınız mı? Neden bu kadar uğraş? Siz ruhunuzu ve zihninizi değiştirmediğiniz sürece kimse size, yeni bir şey katamayacak. Kimse size sizdekinden daha fazlasını tıkıştıramayacak. Siz unutmadığınız sürece size onun tersini inandıramayacaklar. Dünyanın en önemli eğitmenlerine gidin, en önemli guruları ile çalışın, o size yapabilirsin dediğinde siz yapamadıklarınızı hatırladığınız an zamanı durdurduğunuz an olacak. Her şey zihinde olup bitiyor. Eğitmenleri beğenmeyip, evinizden kilometrelerce uzağa gideceksiniz belki. Evinizden kilometrelerce uzakta yine kendinle birliktesindir. Guru anlatır, sen kendini unutmamışsındır. Guru her gün anlatır, ve sen kendini unutmak yerine kendini doldurmaya çalışırsın. Dolmaz bir türlü o kap, guruyu beğenmez sonra başka bir tapınağın kapısını zorlarsın. Sonuç değişmez. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://www.fantastikresimler.net/wp-content/uploads/2010/04/The-Golden-Temple-Hindistan-Altin-tapinak.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="http://www.fantastikresimler.net/wp-content/uploads/2010/04/The-Golden-Temple-Hindistan-Altin-tapinak.jpg" height="400" width="384" /></a>Zayıflama merkezi seni zayıflatamamıştır, sen başka bir diyetisyene gidersin, olmaz yeni çıkan diyeti denersin, o da olmaz yeni bir yöntem çıkmış der onun peşinden gidersin, hepsi başka bir şey söyler ama sen hep aynı şeyi bilirsin. Kendini bilirsin, unutamamışsındır. “Genetik şişmanlığını”, “Hastalıklarını”, “ne yaparsan yap kilo alacağını” “oburluğunu” Ve her yanlışta kendine döner gördün mü bak dersin. Yine başaramadın, yine iradesizsin. Bu söylem kibar dildekidir. Esasında kendine bu kadar kibar davranmaz “Tutamadın yine o koca boğazını” der geçer gidersin. Yine… yine.. Yine kelimesi ne kadar önemli bir ipucudur ki, yani şu demektir; geçmişte olmadı şimdi de olmadı. Yani geçmişi hala geleceğinin önünde tutarsın. Unutamamışsındır yaşadığın rezillikleri, başarısızlıkları, yenilmeleri. O zaman yeni bir şeyler nasıl katacaksın kendine. O aşk, o keyif nasıl bütün bedenini bürüyecek. Nasıl kendine keyifle sarılacaksın. En önemlisi nasıl kendin olacaksın? </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Yeni donanım yüklemek istiyorsan, eski donanımını iptal etmen gerekir. Yeni bilgi yapabilirsin derken eskisi yapamazsın der. Yenisi sevebilirsin derken, eskisi sevmek acıtır der. Yenisi hayata yeni bir sayfa açmak lazım derken, sen hayat zordur, para kazanmak zordur dersin. İki sistem aynı bünyede çalışmaz. Kendi özelliklerini sen çok iyi bilirsin ve şimdi onları iptal etme zamanı. Kim olduğunu unut ki, kime dönüşmek isteyeceğin kalsın geride. Seni çirkinleştiren tüm özelliklerin aklına geldiğinde kocaman bir iptal demek gerekir. Kocaman bir İPTAL.... Evet biliyorum her gün onlarca kişi sana kim olduğunu hatırlatıyor. Herkes sana yapman gereken sorumlukları ve görevleri söylüyor. birileri sana kim olduğunu hatırlattığında onlara da kocaman bir İptal. Sen nasıl olsa başladığın işi yarım bırakırsın, sen çabuk yorulursun, sen çabuk sıkılırsın, metabolizman yavaş, sen yavaşsın vs. dışarıdan gelen her şeye iptal. Siz zaten biliyorsunuz bunları! zaten amaç bunları değiştirmekse tekrar tekrar duymanın anlamı yoktur. Dışarıda ki sesler size kim olduğunuzu her gün hatırlattığında siz değişmezsiniz, siz daha çok siz olursunuz. Siz daha çok kim olduğunuzu hatırlarsınız. Her gün sadece, bir kez daha hatırlarsınız. İstediğiniz bu değildir ki... Siz değişmek istersiniz, değişmenin yolu unutmaktan geçer.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sadece dış seslere iptal demek yetmez aynı anda tüm iç seslere de iptal demeniz gerekir. İçeriden kendi kendinize söylediğiniz çoğu şeye. Her gün hiç düşünmeden kendinize hatırlattığınız geçmişinize... </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
İçeride sürekli konuşan hiç durmadan konuşan birileri var. bana kim olduğumu hatırlatıyor. Kendimin özgüvensiz olduğunu söylüyor, bir işe başlamadan önce “kendini rezil etme” diyor, tam zayıflamaya karar verdiğimde “of yine mi kaç kere denedin olmadı işte” diyor. Sürekli konuşuyor, “Doğru zamanı bekle” diyor ama o doğru zaman hiçbir zaman gelmiyor. Bazen içeride ki seslerden sıkılıyoruz. Bu sesler yiyip bitiriyor bizi. Onlara da kocaman bir iptal demek lazım</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS3IiP3EvWALO4OZnS0aT7PODgZv8hCUMiYuqYUl_QnD13RE6KvVw" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS3IiP3EvWALO4OZnS0aT7PODgZv8hCUMiYuqYUl_QnD13RE6KvVw" height="400" width="268" /></a>Dış sesler ve iç sesler... hepsine teşekkür edin, söyleyin onlara, artık size ihtiyacım yok, artık kendimin ne olduğunu biliyorum. Yıllardır o kadar çok konuştunuz ki, kendimin ne olduğunu öğrendim. Ben bir gün hata yaptım, iç ses sen, on gün konuştun. Hep ne olduğumu yada ne olmadığımı hatırlattın. Teşekkür ederim artık hatırlamaya değil, unutmaya ihtiyacım var. Söyleyin bunları iç seslerinize, artık sizi rahat bıraksınlar. Kendinizle baş başa kalın, tüm evren ve tüm doğanın yaptığı gibi kendinizle kalın, kendi keyifli müziğinizi dinlediğiniz yüreğinizle kalın. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hayalinde aradığın kişi kim? Buluş yolunda önce kendini unutman, kendine verdiğin tüm o yanlış kalıpları ve sınırlandırıcı inançları unutman gerekir. Önce unutuş gerekir, sonra bulmak istediğiniz kişinin zihniyle dünyaya bakmak gerekir. Olmak istediğiniz kişiyi ancak onun gözüyle bulabilirsin. Meydan okuyan biriyse, bir korkak gibi kararları vermek ancak korkak birini bulmayı getirir.</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
Eskiyi unut ki kendini bulma yolunda yeni bir yolculuğa çıkabil. Sonra olmak istediğin şeyin gözüyle dünyaya bak. Ödülleri cezaları buna göre koy kendine, seçimlerini olmak istediğin kişinin gözüyle yap, arayışına tutsaklığını bırakarak başla, Tanrının, Yaradanın, Allahın, evrenin, varoluşun, gözüyle bak insanlığa, hayallerini, umutlarını ve en önemlisi kendine. O zaman hiçbir şey çok gelmeyecektir, o zaman hiç bir şey için acaba ben bunu hak ettim mi diye sormayacaksın. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mumların mükemmelliği, meyvelerin lezzeti, detoksun itinası, tapınağın ne kadar uzakta olduğu değildir, seni değiştirecek olan, unutabilme gücündür.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Eskiyi iptal etki, yeniyi yükleyebilesin...<br />
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-17600542493565296272011-11-28T12:24:00.000-08:002011-11-28T12:24:14.215-08:00Cosmopolitan Dergisinden (Bölüm 2 Detoks)<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">O zaman keyifli bir detoks için yapmamız gerekenleri özetleyelim.</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Detok;</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b>Bol meyve </b>(Diyet yapmıyoruz. Meyvelerin cinsi ve miktarı sizin hafifleme duygunuzla paralel olmalı;)..)</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b>Bol su </b>(Düşünün ki kirli bir havuzunuz var. ne kadar çabuk temizlensin istiyorsunuz. İşte sırrı bol suyla, toksinlerin atılımını hızlandırmak) </div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b>Bitki çayları </b>(Hadi biraz da bağırsakları ve dolaşımı sevindirelim. Bana sorarsanız denemediğiniz tatmadığınız bitki çaylarını deneyebilirsiniz. Ve ayrıca kaynattığınız bitki çaylarını biraz soğutup, içerisine bol buz koyup harika bir karışım elde edebilirsiniz. Üzerine minik bir şemsiye koymayı unutmayın. )</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b>Meyve suları <o:p></o:p></b></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b>Meyve kuruları </b>(Belki denizden çıktıktan sonra bir iki kuru üzüm harika olabilir. Veya çayınızı kayısı ile içiyor olmanın mutluluğunu deneyimlersiniz.)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b>Maden suyu <o:p></o:p></b><br />
<b><br />
</b></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://static.pudra.com/generated/8555/610x345/bitki-caylari-mkle.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://static.pudra.com/generated/8555/610x345/bitki-caylari-mkle.jpg" width="400" /></a></div><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Detoks sırasında bol su içmeye özen gösterin. Böylelikle bedeninizde ki kirli su çok daha hızlı temizlenir. Meyvelerden kocaman bir meyve salatası yapabilir, dilerseniz ısırarak ta yiyebilirsiniz. Bitki çayları ile sıcak ya da soğuk alternatifler yaratabilirsiniz. Meyve suları eğer mümkünse taze sıkılmış olsun. Böylelikle sadece vitaminini değil aynı zamanda onun topraktan gelen harika enerjisini de bedeninize almış olursunuz. Bu yapacağınız kür dilerseniz yarım öğünlük, dilerseniz bir günlük olabilir.</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Gün içerisinde yapacağınız minik bir detoks size kendinizi harika hissettirebilir. Fakat bedeni temizlemek sadece meyvelerle değil aynı zamanda gün içerisinde yapacağınız minik seromonilerle de olur. Hafiflik duygusunu hissetmek için sadece meyvelere yüklenmeyin. Aynı zamanda düşünceleriniz, ruhunuz ve zihninizde bu bütünün içerisinde olmalı. Detoks öncesi çarşaflarınızı değiştirerek yattığınız yerin enerjisini yenileyebilirsiniz. Yaz ayında mis kokulu yeni serilmiş bir çarşaf tatlı bir uykunun etkisini artıracaktır. Alacağınız keyifli duşlarla zihin egzersizlerini birleştirebilirsiniz. Böylelikle bedeninizde yaşayacağınız arınma duygusunu iki katına çıkartabilirsiniz. Duş alırken sadece bedeninizi değil aynı zamanda, zihninizde birikmiş kirli düşüncelerinizi, gözlerdeki yorgunluğu, çöp gibi olan midenizi, bağırsaklarınızı temizlediğinizi düşünün. Yani sadece bedeninizi değil sanki bedeninizin içerisini de arındırdığınızı hayal edin. Bu detoksunuzun kalitesini artıracaktır. Ve aynı zamanda güzel bir masaj, kese, maskeler bu detoksu eğlenceli hale getirir. Böylelikle sadece bedeninizi değil aynı zamanda ruhunuzda da hafiflik duygusu yaratmış olursunuz. Yaratıcılığınıza güveniyorum.<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 21px;"><br />
</div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-23236687303377766332011-11-28T07:52:00.000-08:002011-11-28T07:52:04.005-08:00Yasemin Soysal: Anlatacaklarım bitmedi devam edeyim istedim...<a href="http://yasemin-soysal.blogspot.com/2011/11/anlatacaklarm-bitmedi-devam-edeyim.html?spref=bl">Yasemin Soysal: Anlatacaklarım bitmedi devam edeyim istedim...</a>: Bir süredir içsel sessizliğimdeyim. Hani bilirsiniz, bazen insanın öyle zamanları vardır ki her şey üst üste gelir. Ölümler, taşınmalar, mis...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-40049790372877079702011-11-27T14:28:00.001-08:002011-11-28T12:24:44.574-08:00Cosmopolitan Dergisinden...<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-size: 14pt;">Bir Demet Yaz...<o:p></o:p></span></i></b></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p> </o:p> </div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Yaz başında Cosmopolitan dergisi için özel bir yazı hazırlamıştım. Uzun bir yazı fakat bölüm bölüm sizlerle paylaşacağım. Böylelikle dergideki yazıyı kaçıranlar buradan takip etmiş olur ;)<br />
<br />
Yaz... Keyifli, eğlenceli, ruhu güzel yaz ayı. Yazın nasıl beslenmeliyiz sorusu aklıma geldiğinde, taze köy biberlerini, yeni kızartılmış patlıcanları, üzeri bol domatesli şakşukaları, yeni kesilmiş salatalık kokusunu, yoğurdun içerisinde aşk yaşayan sarımsağı hayal ediyorum. Sabah kahvaltısında yenen köy domateslerinin, zeytinyağı ile olan o harika karışımını, yanına koyduğumuz sivri biberi gözümde canlandırıyorum. Hele hele o sıcaklarda kenarda bekleyen soğuk karpuzun tadını, beyaz peynirle olan dansını düşünmeden edemiyorum. Benim için yazın yenilen o harika yemekleri hayatımdan çıkartmak sanırım deniz kenarında yaşayan bir kum tanesinin, bir inşaat kumuna dönüştürülmesi gibi olur. Bu noktada hayatın tadıyla, güzel bir fiziğin birlikteliğini isteyenlerdenseniz, bedeninizin ne istediğine kulak vermeniz gerekir. Bedenim benimle birlikte aynı yemekleri yemek istiyor mu? Sanırım bu önemli bir soru. Yaz ayının o sıcağında bazen tazeliğimizi korumak ve bazen de bu harika lezzetlerle günümüze keyif katmak istiyoruz. Sanırım işte tam da bu noktada biraz daha bedenimizde hafiflik duygusu yaratabiliriz. Nasıl mı?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.gotweird.com/wp-content/uploads/lovewatermelon.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://www.gotweird.com/wp-content/uploads/lovewatermelon.jpg" width="400" /></a></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Bedenimizle yemek yediğimiz bir yaz ayı bize kendimizi çok daha iyi hissettirir. Hem damak tadımızı hem de hafifliğimizi koruyabiliriz. Öncelikle bu süreçler içerisinde minik detokslar yapabiliriz. Bu detokslar sadece daha keyifli yemekleri yiyebilmek için yapılan minik temizliklerdir. Evet biliyorum çok daha ağır detokslar var, fakat size anlatacağım bunlardan bağımsız daha hafif, eğlencemizi bozmayacak, bizi yaşamdan alıp götürmeyecek detokslardır.</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Yaz aylarında hayatımıza rengarenk giren Meyveler hem lezzetleri hem de görünüşleri ile bir ziyafet sofrasını andırabiliyor. İşte yapacağımız detokslar meyvelerle, bol sularla, meyve suları, buz gibi bitki çayları ile olacaktır. Tabi burada ki en önemli nokta detoksu ne zaman yapacağınızı, bedeninizin size söylemesidir. Yani yaz ayının o kavurucu sıcağında bedeninizde hissettiğiniz ağırlık duygusu, yoğun ter kokusu, zindelik duygusundan uzak olma hissi sanırım ilk sinyaldir. Eğer bedeniniz biraz mola vermek istediğini size bu sinyallerle anlatırsa sanırım detoks yapmak için harika bir zaman olur. İşte bu noktada bol meyve, meyve suları, soğutulmuş bitki çayları ve bol su ile tüm gün içsel bir temizlik yapabilirsiniz. Soğutulmuş bitki çayı diyorum sanırım ben sıcak içmek istemezdim. Ama siz dilerseniz sıcakta içebilirsiniz.</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Bu detoksu en fazla 3 gün yapmanızı öneririm. Genellikle detoksu 3 günlük kürler halinde uygulamak iyidir fakat bizim burada ki amacımız hafiflemek olduğu için detoksun süresi sizin bedeninizde hissedeceğiniz hafiflik duygusu ile paralel olmalıdır. Diyelim ki bir iki gündür hep ağır gıdalar tüketiyorsunuz, o zaman bir günlük veya iki günlük bir detoks yapabilirsiniz. Tabi bu noktada hep bedeninizle iletişimde olmanız gerekecek. Hafiflik duygusunu tüm ruhunuzda hissettiğinizde normal düzeninize geçebilirsiniz. Ya da diyelim ki akşam harika bir kokteyle veya düğüne katıldınız, gecenin keyfini çıkartayım derken yemekleri biraz fazla kaçırdınız. Üzülmeye ya da mutsuz olmaya gerek yok. Şişmanlık ya da sağlıksız bir beden anlık olaylardan değil bir süreçten oluşur. İşte bu noktada ne kadar hızlı bu duygudan çıkıyorsunuz bu çok daha önemlidir. İşte böyle geçen bir gecenin ardından hemen yarım günlük bir detoks yapabilirsiniz. Bu ertesi gün kendinizi harika hissetmenize sebep olur.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1286710447424376842.post-77739476901190343812011-11-26T01:58:00.001-08:002011-11-27T03:01:50.652-08:00Anlatacaklarım bitmedi devam edeyim istedim...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"></span></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Bir süredir içsel sessizliğimdeyim. Hani bilirsiniz, bazen insanın öyle zamanları vardır ki her şey üst üste gelir. Ölümler, taşınmalar, misafirler, insanlar..vs hah işte tam olarak öyle bir dönemdeydim. </span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">İçimde bir sürü kelimenin biriktiği <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">bir </span>anda, blog açma fikri ile uyandım. </span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">İnternet sitem ve diğer bir sürü sanal iletişim ağım varken blog nereden çıktı diyebilirsiniz. Komik gelecek ama oralara sıkışmış hissettim kendimi.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></div><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ygaj_pR4R40/TtC4LZvLIJI/AAAAAAAAABA/riaSrnv1jlc/s1600/DSC_2619.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: inherit;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ygaj_pR4R40/TtC4LZvLIJI/AAAAAAAAABA/riaSrnv1jlc/s1600/DSC_2619.jpg" /></span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"></span><br />
<div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Sanırım bu duygu bu aralar bir yere kaçamamış olmamdan. Geçen gün Nat Geo seyrederken. (Geçen gün dediğime bakmayın zaten toplamda dört kanal seyrediyorum bunlardan üç kanal Nat Geo) Çin deki bir yemek okulundan bahsediyordu. Bir an acaba bir tapınaktaki meditasyon yapan insanlarımı gösteriyorlar yoksa gerçekten yemek okulumu diye duraksadım. O manzara, insanlar, kültürler, yemekler... yine beni benden aldı. Hemen internetten araştırma yapmaya başladım, fiyat, uçak, ücret..vs yetmedi mail atıp iletişime geçmek için ne varsa gerçekleştirdim. Acaba tüm bunları kaç dk içerisinde yaptım bilmiyorum. Bir an valizi toplamamak için kendimi zor tuttum. Hani uyuşturucu bağımlıları vardır ya, elleri titrer. Tam olarak o durumdaydım diyebilirim. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="text-align: justify;">Sonra camın önüne gelip, yapman gerekenler var ve şimdilik kalmalısın. Söz veriyorum sonrasında nereye istersen seni götüreceğim. Şeklinde bir anlaşmanın imzaları atıldı. Biliyorum ki, içeriyle anlaşma yapmazsanız her şeyi sabote edebilir. Ve bildiğim diğer şey sadece anlaşma yapmak önemli değildir, yaptığınız anlaşmayı eğer gerçekleştirmezseniz işte o zaman başınıza iş almışsınız demektir. Bunu bildiğim için mutlu bir şekilde bu anlaşmaya uydum. Çünkü sonrası benimde hoşuma gidecekti. Ama tabi ülke içerisinde küçük kaçamaklara izin var. Baktım gidemiyorum en azından beni farklı diyarlara taşıyacak, bir blog açmaya karar verdim. Merak etmeyin yine zayıflama, değişim, farkındalık üzerine bol bol yazılar olacak. Ama farklı olarak çıkarmayı düşündüğüm farklı alanlarda ki kitaplarla ilgili de yazılar olacak. E biraz da gittiğim yolculukları size anlatmak istiyorum. Yaradana ve evrene yükledikleri anlamları, dünyanın bir ucundaki farkındalıkları taşımak istiyorum. Tabi izin verirseniz arada biraz da dertleşmek. Kitapları yazarken de aynı duygu var. Ne garip sanki kimse sizi seyretmiyor ve siz kendi kendinize yazıyorsunuz. Tıpkı bir günlüğe yazar gibi... Valla şuan çin'e gidememenin duygusu </span>bir parça hafifledi... :)</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: inherit;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: inherit;">Hepiniz hoş geldiniz...</span></div></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: large;"><br />
</span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09760823305477859344noreply@blogger.com8